減肥對於很多女士來說都是很重要的， 可以說減肥相當於整容。 但是很多胖子在減肥都會發現， 在瘦下來以後， 會發現雖然瘦是瘦了，
減肥的精油是非常多的， 首先要選擇一款適合的精油， 瘦身精油網路上就有很多，
先把精油倒在手上， 然後用手加熱一下， 在稍微在肚子上拍一拍， 然後以肚臍為中心， 先順著肚臍從左邊開始打圈按摩， 感覺到肚皮已經開始發熱， 而且精油被吸收了就可以了。 然後開始向相反的方向按摩， 然後就是一樣的， 按到吸收就可以了。 除了打圈按摩， 也可以用手把肚子上的肉從外面往裡面推。
如果覺得時間比較多的話， 也可以多按摩幾圈， 或者是在按摩之後用保鮮膜包一些， 有些精油你在購買的時候， 它會送一卷小一點的保鮮膜， 裹上保鮮膜以後， 會感覺到腹部的發熱， 然後大概二十分鐘左右就可以的保鮮膜揭掉了。
利用精油來減肥， 好處是比較多的， 除了可以瘦身以外， 還可以緊致肚子上的皮膚， 減少紋路之類的， 護膚的效果是值得肯定的。
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