來源:站酷
o型腿是因為骨骼變形而形成的， 它非常影響人的外觀形象。 擁有o型腿的人不僅腿型不好看， 整個人看起來也會矮半截。
那麼如何將o型腿糾正過來， 這就成了一個大問題， 還是說根本就不能糾正了？如果生下來就是o型腿的話， 這種想要自己改善是很難的， 建議年幼時就去醫院進行專業的治療或者進行手術。 如果是後天形成的， 那麼可以試試以下幾種方法。
o型腿的人， 一般走姿或者站姿都是有問題的， 他們大多數人走路都是外八字， 就是腳尖朝向兩邊， 其實這是不好的習慣。 所以我們首先應該糾正自己的走路姿勢， 因為我們每天都會走很多路， 對腿型很重要。
瑜伽是一種很好的運動方式， 它不僅可以減肥、鍛煉身體， 還可以改變我們的體型和氣質。 瑜伽的很多動作都對糾正o型腿很有效， 大家可以多學學一些專門針對腿的動作， 每天做幾次， 長時間下來肯定會有效果的。
坐下的時候， 我們也可以通過一些手段來糾正o型腿。 坐在凳子上， 背部挺直， 雙腳緊閉， 在兩條小腿之間夾一本書使其不掉落， 或者直接用繩子將兩條腿綁在一起。 夾的書的厚度根據自己腿的嚴重程度而定， 嚴重的夾厚一點， 輕的夾薄一點， 但是書的厚度應該是逐漸降低的。
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