減過肥的人， 對於擴胸運動可不可以瘦胸的問題， 通常認為不能， 很多人都是胸大的妹子， 曾經也一度認為擴胸運動可以瘦胸，
經過幾個月的減肥通過擴胸運動， 發自己的手臂瘦了許多， 但胸部依舊如此， 卻在一次穿衣服時偶然發現， 自己以前很明顯的副乳變小了， 胸型也好看了許多，
總結經驗， 可以確定擴胸運動不能達到瘦胸效果， 而是將你胸部曲線練的完美， 使胸部的形態上更美。 從而防止胸部下垂， 和改善高低乳， 調整大小乳的問題。 雖然它達不到瘦胸效果， 還是建議大家做這一項運動的。 但它也有一定的豐胸效果， 只要你不放棄不拋棄。 總會練出你滿意的效果。
別光想著要瘦胸， 忽略了其它， 減肥其實不難， 你要有恒心與毅力， 完事開頭難， 只要你肯堅持， 就會有成功的那一天。 做擴胸運動真的是一個不錯的選擇， 它主要是針對上半身比較胖的人， 比如辦公室白領， 學生， 以及久坐型導致肥胖的人群。
合理運動加計畫飲食， 可以瘦身不反彈。 還在等什麼， 快來一起做擴胸運動吧。 給自己一點信心， 堅信自己可以成功。 這項運動百利無一害， 強身健體， 男女老少都適合。
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