來源:站酷
說到美容聖品， 很多人第一時間就會想到蜂蜜， 蜂蜜除了和柚子一起配成美容養顏的蜂蜜柚子茶之外， 就算只是單單加水變成一杯蜂蜜水也是很有保健作用的，
來源:站酷
其實喝蜂蜜水並沒有受到季節的限制， 一年四季都可以喝的， 重要的是要分什麼時間喝。 古人有句話叫做， 朝朝鹽水， 晚晚蜜湯。 這就是說每天早上喝一杯淡鹽水然後晚上喝一杯蜂蜜水，
而其實除了晚上喝蜂蜜水， 早上也是可以喝蜂蜜水的， 特別是早上的蜂蜜水可以有效地改善我們便秘的情況， 因為蜂蜜能夠潤澤腸胃， 緩解大便乾燥。 但是空腹喝蜂蜜水， 會造成體內的酸性加強， 長期以往可能會對腸胃造成損傷， 出現胃潰瘍等問題。 所以不要天天都在早上喝蜂蜜水。
蜂蜜加牛奶， 也是一種很不錯的早餐選擇， 蜂蜜是一種單糖， 它的熱量比較高， 能夠給我們提供足夠的能量， 而牛奶雖然營養豐富， 但它的卡路里比較低， 只喝牛奶無法提供足夠的能量去開啟一天， 所以兩者結合著喝的話， 又有營養又有能量。
蜂蜜它富含多種礦物質， 維生素和氨基酸， 可以美容養顏， 而且常喝蜂蜜還可以對肝臟進行排毒。 除了喝， 蜂蜜也是可以外用的， 如果你身上有什麼傷口的話，
【伊秀原創， 未經允許謝絕轉載！】
