脫髮掉發怎麼辦 記住這幾招就好

現在脫髮掉發的人是越來越多了， 而且年齡也在逐步減小。 其實掉頭發是一個比普遍問題， 很多人都會遇到， 其中以女性居多。

究其緣由， 有的是因為遺傳因素， 而有的則是因為一些身體的疾病， 比如癌症、頭皮蘚、甲狀腺疾病等。 還有一些抗癌的藥物， 服用久了也會導致脫髮。 頭髮對一個人的外形影響很大， 無論是男是女， 都應該好好保護。

這裡有一些應對脫髮的小妙招。

第一，

不要熬夜。 睡覺的時候， 人體的腎臟會進行排毒。 但要是深夜還沒睡， 那麼就會影響到腎臟的工作， 從而造成身體的壓力過大， 進而誘發脫髮。 因此， 一定要養成一個良好的作息習慣。

第二， 保持心情愉悅。 思慮過重會傷及肝臟， 由此引起各種身體疾病。 特別是女孩子， 不要總是亂想， 遇到不開心的事情一定要說出來。

第三， 不吃太油膩辛辣的食物。 這類的吃食會損傷人體的消化系統， 並且它們的脂肪含量比較高， 會積存在人體內， 肝臟一時無法進行分解， 則會通過頭部毛孔排出， 從而破壞頭髮毛囊。

第四， 不要經常玩手機電腦。 大家都知道， 這類的電子產品輻射很大， 如果接觸多了， 就會殺死人身上的毛囊細胞， 導致脫髮。

第五， 多吃核桃花生等乾果， 可以促進頭髮的生長。 另外還能食用一些黑芝麻， 可以起到一個滋養頭髮的作用。

第六， 不要使用含矽油的洗髮露， 而且洗頭次數不要太多。

脫髮的朋友記住了嗎？

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