來源:站酷
減肥是女人一生為之奮鬥的事業， 但在減肥期間， 我們總會被各種困難所煩惱著， 譬如運動減肥會不會長難看的肌肉、節食會不會讓皮膚變得鬆弛，
下面就讓我們一起來瞭解下瘦身期間減胸的問題吧！
假如你是個大基數的妹子， 那麼你的減肥計畫或多或少都會讓你的胸部有所“縮水”， 因為胸部大部分是由脂肪組成的， 你在大量減脂的時候也會讓胸部的脂肪流失， 這是正常的現象， 但並不是說它會沒有底線的“縮水”， 當胸部在流失脂肪達到一定量的時候， 它就會保持常態基本不會變了。
其實， 胸部的鬆弛和擴散也會導致你“看起來”胸變小。 減肥時候， 脂肪的流失使得我們的皮膚不能馬上反應過來， 因此皮膚會處於一種鬆散的狀態， 胸部的皮膚當然也不例外， 尤其是靠節食快速瘦下來的女孩， 這種情況會更加明顯。 這種情況的有效改善方式， 一是運動， 二是精油按摩。
1、 運動：有效而正確的運動， 可以使得我們的胸部變得挺拔， 尤其是“手拿重物”之類的運動。 我們日常可以買個5kg左右的啞鈴， 做些小練習。
2、 精油按摩：選取你喜歡的精油， 如薰衣草、玫瑰等精油， 在每天晚上洗完澡後， 對胸部做“從兩邊往裡推”和“從下往上推”的兩種按摩，
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