為什麼平睡的時候胸部會疼 哪種姿勢是正確的呢

來源:站酷

當我們忙碌了一天， 晚上洗漱好， 泡個熱水澡又或者是熱水腳， 舒舒服服的躺在床上的時候， 感覺是再幸福不過的了。

睡覺， 是人類生命活動中日夜交替的正常生理行為。 在床上有很多姿勢， 躺著， 趴著， 坐著等等， 躺著又分為平躺和側躺， 側躺又分左躺和右躺。 個人認為這樣睡覺應該是比其他都舒服， 如果你有其他見解的話， 歡迎交流。

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右躺的話， 心臟在左邊，

不會擠壓心臟， 肺也能正常呼吸。 左躺的話， 心臟會受到一定的壓力， 肌肉緊張， 收縮減慢， 血流也會變慢， 可能會感到憋得慌。 但是不論是左躺還是右躺， 也會壓腿和胳膊， 時間長了可能會發麻， 突然喚醒身體， 影響睡眠。 所以， 還會偏向于平躺。 但是平躺也不是沒有弊端！

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很多人平躺會出現胸悶氣短甚至胸痛， 那麼是為什麼呢？原因也是因人而異， 可能是自己比較肥胖， 然後肌肉壓迫比較厲害， 血液回流不到胸部， 會導致短時間的疼痛感。 其次， 也可能是疾病的原因， 比如心肌梗， 冠心病等。

然後如果肺部不健康， 也可能會導致胸部的不適， 要定期體檢。 這樣看來， 平躺胸部痛的原因很多， 如果真的不能準確的得知具體的原因， 建議要去醫院就醫， 對自己負責， 對家庭負責。 保持好身材也很重要， 因為肥胖不止會胸痛， 還會有其他疾病， 控制飲食， 健康生活每一天。

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