一、每天清晨一杯水
起床後喝一杯白開水可以幫助人體腸道快速排毒， 儘量選擇空腹喝水這樣做不僅可以給肌膚細胞補水，
二、每三天一次蒸臉
蒸臉器是十分便宜和方便的美容儀器， 自己在家就能實現， 而且和去美容院具有相同的排毒效果。 水蒸氣能打開毛孔加快毒素排出， 不僅能加快新陳代謝還能美容養顏。
三、每一週一次清潔面膜
清潔力度較小的洗面乳只能將面部的灰塵清除乾淨， 想要深層次的清潔需要購買吸附能力較強的清潔面膜。 想要在家給臉部排毒， 每週一次清潔面膜就能將毛孔內部的污垢徹底清除。
四、臉部按摩
洗臉時或者是睡前， 可以用手指輕輕的按摩臉部肌膚， 這樣做不僅能加快血液迴圈同時還能減少毒素的堆積。
一、每天服用維生素C
維生素C能夠抑制黑色素堆積， 可以加快人體內部的血液迴圈， 幫助肌膚細胞內部的毒素排出， 每天服用不僅能排毒還能起到美白的作用。
二、多吃蔬果
除了外部調理外， 內部調理對於肌膚排毒的影響也十分大。 飲食是內部調理的關鍵， 想要肌膚好就要多吃蔬果。 蔬果中含有豐富的維生素和纖維素， 這兩種物質能加快人體新陳代謝， 使得細胞越來越有活力。 想到在家就能給臉部排毒， 可以製作沙拉和水果汁食用， 就能達到美容養顏的目的。
【伊秀原創，
