來源:站酷
很多女人為了豐胸， 糟了不少罪。 隆胸手術很痛苦， 而且不是終身的， 不知道什麼時候假體就錯位了， 還得進行二次手術。
其實想要豐胸， 完全不用這麼麻煩， 也不需要這麼破費。 只要你能夠堅持進行豐胸運動， 促使胸部二次發育， 想要擁有大罩杯， 簡直是水到渠成的事兒。
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想要使胸部二次發育，
第一項運動， 俯臥撐。 很多人以為只有男士才做俯臥撐， 其實是錯誤的。 俯臥撐不但能鍛煉手臂肌肉， 還能鍛煉整個背部肌群， 重要的是它能在拉伸的過程中刺激胸前肌肉一起運動。
第二項運動， 啞鈴。 啞鈴， 是女性運動健身不可缺少的。 無論是高舉還使曲臂上提， 都可以借由手臂和肩膀的連帶運作， 將力量傳達到胸部。
第三項運動， 弓步拉繩。 手臂用力， 繩子慢慢展開， 然後合攏。 如果開始達不到水準拉伸， 可以只拉開一半， 防止韌帶拉傷。 仔細體會， 你能感覺到胸部會隨著手臂動作展開、發熱， 而且越來越有力。
以上就是有利於鍛煉胸肌、刺激胸部血液迴圈的三項運動， 想要天然豐胸的小夥伴們不妨試試看看。 當然， 如果能夠搭配合理的飲食以及按摩手法， 三管齊下， 效果會更好。
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