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相信每個人多多少少都會長過痘痘， 你是不是也覺得長痘就會讓人特別煩躁呢？原本光滑的臉蛋上面長出幾顆可惡的痘痘，
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首先， 我們嘴巴的周圍長痘痘， 就有可能是因為平時吃的辛辣刺激的食物比較多， 又或者是因為你的腸胃不好而導致的。 額頭上長痘痘就有可能是因為你平時的學習或者工作的壓力比較大， 所以才會長痘痘。 所以， 我們不要一味地光表面上祛痘， 要想真正做到祛痘， 就要從根本的原因去解決， 先瞭解自己為什麼長痘， 然後才對症下藥才是有效的。
做好內調身體， 接下來就是要外治理痘痘了。 尤其是在青春期的年輕人， 臉上分泌的油脂會比較多， 從而就吸引了空氣中的灰塵或者是微小的髒東西。 一天下來， 晚上的時候又清潔不到位， 這時候就很容易導致痘痘的發生了。 所以在平時就要注意臉上多油的話， 就使用清爽型的洗面乳清潔面部， 但是一天不適宜洗臉太多次。
容易長痘的人， 在平常的飲食上面， 就要儘量吃些清淡的食物， 不適宜吃油膩或者油炸的東西， 否則就會使自己長痘的情況越來越嚴重。
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