怎樣讓頭髮長得快一些 這些方法很有效

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現代人生活壓力很大， 睡眠品質也越來越差。 時間久了， 就會發現自己的頭髮不斷脫落， 而且出現乾枯毛躁的現象，

頭髮的生長速度也比原先慢了很多。 其實這是由於人的新陳代謝出了問題， 一方面要在飲食上增加營養， 另一方面要改善生活方式， 從生活的每一個細節去改變， 那麼擁有一頭烏黑亮麗的秀髮不再是難事， 具體怎麼做才可以讓頭髮更加濃密呢？

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人到中年， 不得不面對頭髮越來越稀少的現象， 尤其是一些四五十歲的中年男人， 他們所要面對的社會壓力是很大的， 每天所面對的操心事也源源不斷。 他們往往忘記了自己的身體健康， 中年禿頂是許多男人都面臨的問題， 想要解決它可以嘗試用生薑來塗抹， 先將生薑切片， 再在頭皮部位進行來回塗抹， 一天3到4次， 使用一段時間後會發現頭髮越來越茂密。

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除此之外， 我們還可以吃一些有利於頭髮生長的食物， 例如黑芝麻就是常見的一種， 我們可以將它放在飯裡食用， 可以將芝麻磨成糊狀來吃， 都是有利於頭髮生長的。 在挑選洗髮水的時候， 也儘量挑選有黑芝麻成分的產品， 這樣可以從毛囊深處滋養頭髮， 為頭髮生長因數源源不斷地提供養分， 重新喚醒細胞的活力， 讓頭髮變得更長更直更有魅力！

想讓頭髮長得快， 還有一種原始的方法， 就是經常拿梳子來梳理頭皮和頭髮， 這樣做的原理是促進頭皮細胞的再生， 還能促進血液迴圈，

使人體新陳代謝就會不斷的加快， 讓頭髮長得更快。

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