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肥胖是很多女性的困擾， 很多肥胖的女生都會通過各種各樣的辦法來減肥， 比如吃減肥藥， 喝減肥茶， 做運動， 抑制飲食等。
但是吃藥和喝減肥茶對身體會有副作用， 會影響健康。 抑制飲食又是很難堅持的一種減肥方法， 美食在前， 難以抵擋啊。 運動可以說是非常好的減肥方法了， 但是很多上班族平時會缺乏時間運動， 加上運動需要耗費的精力很多， 很多人難以堅持。
所以， 近來出現了一種很火的減肥方法叫做貼耳穴減肥。 貼耳穴減肥法原理就是中醫認為人身上的器官， 神經， 血脈都與我們的耳朵有著這樣那樣的聯繫， 耳朵上的神經比較多， 如果刺激耳朵上的神經， 可以促進人的新陳代謝， 使人缺乏食欲， 進而達到減肥的效果。
那麼貼耳穴是怎麼貼的呢？首先， 你得先準備一些綠豆粉和一些比較透氣的膠布， 把膠布剪成一個小小的正方形， 大概長寬是0.5釐米就可以了。
然後在膠布粘性強的一側抹上綠豆粉， 然後再貼到耳穴上。
先貼一隻耳朵， 過了72小時左右再換另外一隻耳朵， 膠布貼上後要每隔一個小時按一下耳穴， 這時候會有酸痛的感覺， 這是正常的現象，
來源:站酷作者:BLACKDAY
貼耳穴減肥法相對於其他方法來說， 有幾個好處。 第一、不會影響健康。
第二、不會耗費時間， 在家裡或者上班都可以嘗試。
第三、不會太累。 無論是哪種減肥方法， 適合自己的才是好的。
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