現代生活節奏加快， 人們普遍處於巨大的壓力之下， 由於忙碌的生活節奏， 也使得大多數人忽略了養生， 因此各類疾病潛伏體內，
在人體中遍佈的許多經絡， 中醫認為， 氣血是通過經絡傳輸的， 因此通經絡是非常重要的。 而拍打作為中醫推拿中的其中一種， 可以通過刺激經絡和穴位， 加速氣血運行， 達到疏通經絡的目的， 對保健和治病都大有作用。
大腿內側有三條經絡， 分別為肝經、腎經和脾經， 其中以肝經為主。 不少人表示時長頭暈眼漲、口乾舌燥、面目赤紅、易暴躁， 這其實都是肝火旺的症狀， 而疏通肝經對於治療肝火旺是非常有效的。 一旦肝經堵塞， 氣血不行， 就會造成面色蠟黃、神色憔悴， 可見肝經的順暢運行有多麼重要。
疏通肝經還可以有效預防婦科疾病， 調理女性手腳冰涼的症狀， 對於男性疾病的治療也很有效， 另外對於心腦血管疾病的防治、脾胃的調養也有益處。 並且由於長期坐著， 不少女性也有大腿內側肥胖的問題， 拍打大腿內側則是一個很好的消除多餘脂肪的運動。
既然拍打大腿內側有這麼多的好處，
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