導致自己的皮膚變黑是什麼原因
愛美的你一定不能容忍自己比別人黑， 但是為什麼你比別人黑呢？除了天生的膚質外， 很有可能是你有不良的生活習慣。 據科學研究分析證明， 以下5個原因是你變黑的罪魁禍首！
原因一、平日的保濕補水不夠
皮膚的美白和保濕一直是緊密聯繫的， 水潤的肌膚才能夠呈現更白皙的光彩。 而水分不足的皮膚代謝能力差， 從而使皮膚修復功能下降， 造成皮膚暗黑。
拯救措施——多喝水， 皮膚多保濕
1、平日儘量保證一日八杯水的飲水量；
2、護膚品上要單獨選用具有強保濕補水功效的；
3、偶爾也要做做補水面膜；
4、在乾燥環境裡就自備保濕噴霧。
原因二、角質層老化
皮膚上有一層角質， 它就像一把雙刃劍， 既是一層保護膜幫助肌膚防護外界的傷害， 也會因為老化或殘留在皮膚上， 造成我們膚色的暗沉無光。 身體機能的新陳代謝會自然代謝掉多餘的角質，
拯救措施——定期去角質
大多數保養有心得的妹子們都很注意定期去角質， 去角質後的肌膚會非常光滑細嫩， 而且容易吸收保養品大餐， 這時候無論是保濕補水還是美白緊膚都會很有效。 T區去角質頻率建議為一週一次， U區去角質建議為二週一次。
原因三、熬夜加班成常態
夜間的睡眠時間裡， 皮膚處於最佳的修復狀態， 吸收營養品的能力是白天的八倍。 只有保證良好的睡眠， 才能使皮膚新陳代謝更加順暢， 皮膚更加美白。 休息不好， 睡眠不足， 不僅影響健康， 而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。
拯救措施——作息規律， 補美容覺
只要你想讓自己的皮膚變好， 就必須養成規律的作息習慣， 正所謂女人最好的保養品是睡眠。 而不想變黑， 那也是一樣的。
原因四、常食用一些特定食物
以下食物少吃：
1、動物肝腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾等食物。 可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物質的數量與活性， 因此常常成為皮膚黑變的禍根。
2、胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等酸性食物， 這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。 儘量少吃。
拯救措施——改吃美白類食物
而堅果， 白菜， 白蘿蔔， 番茄或者檸檬類食物有美白養顏功效。 可以多多食用。
原因五、藥物變黑
以下藥物能改變正常膚色：
1、如阿的平可使膚色變成橘黃色；
2、氯喹對黑色素的親和力強， 加重膚色黑變；
3、服用奎寧者約10%的病人面部出現藍色色素斑。
拯救措施——能避則避
健康重于美麗， 有時候也不可避免要服用這些， 但若有可替代的， 則就選擇避免吧！
