頭髮愛出油怎麼辦 6個辦法解決頭髮出油問題

頭髮愛出油怎麼辦嗎

很多人都有這樣的經歷：剛洗過沒多久的頭髮， 很快就變得油膩膩， 看起來整個人很邋遢， 還容易脫髮！有些頭油嚴重的， 差不得一天一洗， 就算這樣也經常被人誤以為長期不洗頭， 個人形象無形之中被扣分， 這算不算天底下最倒楣的事？

頭髮其實跟人的皮膚一樣， 分為幹性、油性以及混合性， 油性發質的朋友恨不得一天可以洗好幾次頭， 但是大家也都知道， 經常洗頭對於頭髮、頭皮都有傷害， 那麼頭髮愛出油的朋友應該如何解決這個問題呢?

一、頭髮愛出油的原因?

頭髮油大部分是屬於濕熱引起的，

或由於嗜食肥甘厚味， 損傷脾胃， 化濕生熱， 薰蒸皮膚， 逼迫油脂過度分泌。 有的人是痰濕體質， 有的人則是後天生活習慣不好造成的， 如喜吃甜食、魚肉過多的人， 就容易造成痰濕。 當出現痰濕內生的時候， 體內的脂肪代謝出現不暢， 消化不掉， 排泄不掉的營養變成廢品， 堵在身體裡， 造成濕熱， 發洩不出去， 從而在頭皮層積累， 薰蒸， 時間久了就會出現油膩頭髮。

現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物， 吃得油膩、辛辣， 這會刺激皮脂腺的分泌。 而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等， 都會影響人體的內分泌系統， 加劇頭皮出油。

頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後， 皮脂會收到“缺油了”的資訊，

然後進一步分泌油脂， 這就會導致分泌越來越多， 頭髮越來越油。

二、頭髮老出油怎麼辦?

1、隔次用清水沖洗可控油

如果已習慣天天洗頭， 或不洗就會分泌過多油脂的話， 即便是天天洗也不用一洗頭就用洗髮水、護髮素， 可視情況隔天用清水沖洗， 這同樣能清除頭髮及頭皮上的污漬， 但又不會加重油脂的分泌。 而對於出油不嚴重的人來說， 一周洗兩三次頭就可以了。

2、不要乾洗頭， 少按摩刺激頭皮

很多人喜歡去理髮店乾洗頭， 就是直接倒洗髮水在幹發上搓揉10分鐘以上。 其實油性頭髮按摩搓揉頭皮只會促進油脂分泌更旺盛， 而且理髮店的洗髮水也不太可靠， 還是建議快速濕洗比較健康。

3、少做保健性梳頭

雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果， 但對於易出油的頭皮來說， 這樣會使油脂被動分散到毛幹， 刺激油脂分泌， 加重出油。

4、交替使用洗髮水

如果你已經很長時間沒有換過洗髮水的品牌了， 那麼建議你下次買洗髮水的時候可以考慮下別的牌子， 有研究表明， 交替使用洗髮水可以有效緩解頭皮出油的症狀， 洗髮用品可選擇含有水楊酸成分的， 這種成分能抑制頭皮出油。

5、頭髮經常剪

頭髮越長， 在重力作用下就會越下垂， 發根受到的拉力就越大， 因此就越容易出油、顯得扁平。 建議人們至少每個月修剪一次頭髮， 不僅可以幫助控油， 對發根也有一定的保護作用。

6、護髮素別塗到頭皮

很多朋友在塗抹護髮素的時候會把護髮素塗抹到頭皮上，

專家並不建議這麼做， 護髮素的正確用法是只塗抹在發梢， 因為發梢吸收到營養比發根要少， 需要護髮素的滋養以及護理。 若是把大量的護髮素塗抹到頭皮上， 容易引起頭皮營養過剩， 導致出油等症狀。

謹記這6點， 讓你油頭拜拜， 自信回來！