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經常坐著怎麼瘦小腿 4個妙招很有效

來源:站酷

腿太粗會讓你在視覺上顯得矮很多, 想要身材高挑、苗條優雅的女人, 瘦腿的工作是必不可少的。 今天教你瘦小腿的秘方,

快來看看哪種適合你, 只要一周就可以看到效果。

1.搓出筷子腿

方法是:洗澡的時候,在腿上塗抹是沐浴露, 這樣可以減少摩擦,接著把腿搭在洗臉臺上, 然後雙手稍稍用力搓,從大腿根一直揉搓到腳裸,再反向揉搓。 每次搓50, 直到手臂酸痛, 當你能按摩到100下, 效果就很好了。

2.腿部刮痧

方法是:在腿上抹一些精油, 用刮痧板從上到下刮到20下, 要用力刮出紅色的紋路, 刮完左腿再到右腿。 每晚睡覺刮比較好, 刮完不要到水, 直接去睡覺。

3.空中自行車

一種有效的瘦腿方式, 每天晚上睡覺前在床上做15分鐘。 躺下, 雙腳向上伸直, 然後開始踩單車, 每天做300個!完成後, 將雙腿開合約80度, 共80下, 這種方法對受大腿肉非常有效!

4.肉毒桿菌瘦腿。

覺得上面的方法太慢, 注射肉毒桿菌是比較快的瘦腿方式。 它是一種對神經起作用的生物毒素, 阻止肌肉的傳導, 導致肌肉萎縮, 然後變瘦。 通常需要打三次才可以達到瘦腿效果。 需要注意醫療美容機構的合法性。

有很多方法可以讓腿變瘦, 你應該根據你的實際情況選擇使用哪種方法。 學習如何著裝也可以幫助你調整腿型。 對於大腿粗的女孩, 我們建議你穿一條裙子, 遮住大腿。 對於擁有強壯雙腿的女孩, 我們建議你穿運動褲, 運動褲是寬鬆的褲子, 這樣可以幫助你遮住難看的腿。

【伊秀原創,

未經允許謝絕轉載!】

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