一、原理。
檸檬和醋中都有大量的酸性物質， 這種物質能夠讓你的脂肪快速的溶解， 特別是吃完飯以後， 這種飲品會讓你吸收進去的糖分和油脂得到充分的溶解，
二、製作。
檸檬醋的口感非常不好， 因為兩個食物都非常酸。 將檸檬和醋充分的混合在一起， 一片檸檬沖泡正好蓋住檸檬的白醋。 當一片一片檸檬被白醋完全掩蓋， 就說明檸檬醋泡好了。 然後再將檸檬醋放入密封的罐子裡靜置一段時間。
三、喝法。
因為檸檬醋的酸性很強， 所以對胃可能會產生一些刺激性。 所以， 我們在喝檸檬醋的時候需要注意這些問題。 在飯後飲用不僅效果比較好， 而且對胃的傷害不會那麼大。 建議胃不好的人在中午飯後飲用， 如果你有健康的胃， 就可以在晚飯以後服用。
一般來說， 一次喝的量也應該掌握好。 過多的醋酸會對你的胃產生巨大的壓力， 嚴重的可能導致全身的不適。 一次5ml就能夠完全滿足身體的需要了， 如果你覺得檸檬醋實在難以下嚥， 就加一點蜂蜜沖水服用即可。
四、蜂蜜檸檬。
實在受不了白醋的刺激性的朋友可以直接使用蜂蜜代替， 可能在效果上沒有白醋好， 但是蜂蜜中有很多白醋沒有的營養物質。 而且對胃不會有任何壓力， 口感上也更容易被人接受。 飯後喝一杯同樣也能起到減肥的效果。
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