女性下半身發胖原因 不良習慣是誘因

減肥， 是女人一生關注的話題。 比起全身都肥， 局部肥胖有的時候更讓人洩氣。 因為真的不知道針對肥胖部位要怎麼做才好，

比如說下半身的肥胖， 就好像全部的飯都喂給了下半身一樣， 就算節食都不會瘦下來！那麼， 到底是什麼原因導致了下半身的肥胖呢？其原因主要有以下4種。

一、雌激素分泌紊亂導致肥胖。 服用減肥藥或避孕藥、飲食沒有規律、懷孕等原因都會導致雌激素分泌紊亂，

這個時候脂肪就會趁機堆積在小腹和大腿等處。

二、蹺二郎腿導致肥胖。 翹二郎腿的不良習慣會導致血液迴圈不通暢， 以致下半身變得浮腫， 脂肪層也會越變越厚， 長時間不良的坐姿， 自然會讓下半身越來越胖。

三、走路姿勢不對導致肥胖。

走路拖拖拉拉都會胖， 就問你怕不怕？走路用不良姿勢， 不僅對健康不利， 還會使小腿變粗變壯， 所以走路一定要挺直腰板， 大步精神走起來。

四、緊身褲導致肥胖。 和蹺二郎腿一樣， 緊身褲、束身衣等服裝因為太過緊而導致血液無法順暢流動， 腰腹部和大腿都會受到影響， 脂肪堆積變厚， 從而變胖。

如果這四條就是你的日常表現， 那麼趕緊改正吧， 不然就真的要變小胖子了哦。 下半身肥胖的人日常要注意保持良好的坐姿， 時不時起來活動一下增進血液迴圈， 更要適當加強體育鍛煉， 比如騎單車和跑步， 配合良好的飲食習慣， 體型就會有所改善。 下半身肥胖不是一天形成的， 減肥也要拿出毅力來， 改掉以上四個不良習慣，

下一個瘦美人就是你！

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