蜂蜜加醋減肥的原理 便秘肥肉都滾蛋

來源:站酷作者:showcake

在這個以瘦為美的時代， 很多人都為自己的身上那一把把沉重的贅肉感到無比絕望。 想要減肥吧， 不是工作太忙抽不開身，

就是經不住美食的誘惑而一再狂吃。 眼看著自己一年比一年胖， 不禁在心中呐喊：如果有什麼不用節食也不用運動就能瘦的方法就好了！聽說， 還真就有一個這樣神奇的方法， 那就是食用蜂蜜加醋。

這裡說的醋必須是白醋， 和蜂蜜按一定比例調兌好，

在早餐前20分鐘和午飯、晚飯之後服用。 如果是第一次做的話， 建議先少放一點醋， 找到適合自己的口感比例， 不然有可能喝不下去， 習慣以後可以再加大醋的含量。

大家都知道， 蜂蜜具有潤燥通便、排毒養顏的的作用， 熱量也十分的低， 還能夠消除疲勞感。 如果是時常便秘而導致宿便堆積在體內， 人就會發胖， 這種時候蜂蜜就可以輕鬆化解煩惱。 醋能夠促進食物營養的吸收， 又富含豐富的氨基酸， 所以可以輕鬆消耗更多的體內脂肪， 加速糖分等的新陳代謝， 長期服用， 能夠趕走肥胖。

綜上所述， 將對減肥有利的蜂蜜和白醋二者結合起來使用， 會達到減肥目的自然是理所當然的事， 並且二者都具有很好的美容排毒效果。 通常白醋要選擇非化學制的天然白醋， 蜂蜜也是無添加的更好。

蜂蜜和白醋的添加比例並沒有嚴格的規定， 可以根據自身口味決定， 如果覺得實在喝不下去， 也可適當加一點溫水， 並不會影響其效果。 如果你比較能吃酸， 又不想運動節食，

不妨來試試蜂蜜加白醋吧！

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