近日， 黎姿自曝美麗秘笈， 沒想到保持年輕的方法居然是中藥調理。 她在微博中提倡注重飲食和運動的均衡， 確實現在很多人只注重塗塗抹抹，
其實在娛樂圈中中醫養生美容很流行， 下面小編來分享幾個簡單的配方， 大家可以嘗試一下， 只要掌握正確的方法， 你也可以永葆青春。
四物湯
這款是非常經典的了， 雖然只有四味中藥組成， 但女星們都把它當成保養聖品。
四物湯由熟地、當歸、芍藥、川芎組成， 能夠活血化瘀、排除血塊， 適合臉色蒼白、手腳冰涼、月經量少且有血塊的人。
黃芪當歸湯
臉色暗黃沒有光澤， 容易長斑的女人， 平常可以用黃芪當歸煲湯來喝，
這款湯可以補充氣血， 促進血液通暢， 淡化色斑， 讓皮膚慢慢恢復白皙與光澤。
三白湯
三白湯由白芍、白術、白茯苓組成， 各取5克， 加入少量甘草一起煮， 溫服。
它對皮膚乾燥暗黃有很好的改善效果， 煮起來也簡單方便。
靈芝蜂蜜水
將靈芝洗乾淨後切塊加水煮兩個小時左右， 煮好之後放涼一點， 加入適量蜂蜜就可以飲用了。
大家都知道靈芝具有長生不老的功效， 它可以有效的預防疾病和抗衰老， 還能調節肌膚水分， 清楚色斑， 所以非常受歡迎。
枸杞桂圓紅棗水
這個應該大家都非常熟悉了， 很多辦公室一族平常都會泡來喝， 冬季必備的養生美容水， 可以提神和改善氣血不足現象。
