皮膚保養的基本步驟 生薑蜂蜜護膚小保養

生薑+蜂蜜

是一種男女老少都適合飲用的飲品， 每天早晨及入浴前各喝一次， 連續喝兩個月後， 體質明顯改善， 腰圍變細， 體重可減輕約十公斤，

皮膚變得細嫩， 堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上， 臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善， 或消失， 或程度不同地縮小， 或顏色變淺， 而且不會有繼續生長的跡象。

早上一定要喝1杯蜂蜜姜湯記住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜湯， 30分鐘後再吃飯，

或者各種水果。 很多人運勢莫名衰敗， 原因可能在這！點擊閱讀

控制一下油和鹽的攝入， 這個東西吃多了影響體質；

獨特的蜂薑餐食療改變體質：蜂蜜姜湯+減肥晚餐一定要配合起來

吃飯一定要細嚼慢嚥， 吃8成飽。

生薑、胡椒等辛辣性的食品， 有一定的提高人體基礎代謝功能的作用。

因此， 生薑蜂蜜加紅茶， 有一定減肥作用。 不過， 如果不結合“少食入”， 僅服用生薑蜂蜜加紅茶， 往往也不易達到滿意的減肥效果。