痘痘發炎紅腫該怎麼辦
大多數的人在青春期都會長痘痘，
但是有些人在長痘痘期間不知道該怎樣護理，
還會用手摳痘痘、擠痘痘，
也不注意飲食、衛生等，
就會導致痘痘發炎紅腫，
而且還會反復發作。
那麼，
痘痘發炎紅腫了怎麼辦呢？
痘痘的4種類型
1、內分泌失調型
這種類型的痘痘往往是缺乏運動， 本身又是氣虛體質而造成的。 辦公室白領很容易缺乏運動， 飲食不規律， 甚至熬夜加班。
2、毛囊發炎型
有些姐妹作息規律、身體也很好， 痘痘卻也無情的爬上了臉。 這類人更多的是油性肌， 她們出油多、代謝旺盛， 如果平日裡清潔不得當， 毛孔很容易被髒東西堵住， 還會伴隨紅腫與白頭。
3、經期短暫型
雖然不是氣虛體質， 但有部分MM在經期也會長痘， 這類痘痘來也快去也快， 一般隨著經期結束自己會淡化。
4、節食進行型
在減肥的同時患上便秘， 又引起痘痘可謂是悲催至極。
發炎的痘痘要小心處理
痘痘不要挖、不要擠、更不要用力洗， 一定要溫和對待， 避免造成發炎。
保持臉部清潔， 有痘痘的地方要小心， 不要太大力， 用洗面乳的話儘量選用溫和不刺激的， 太陽穴、臉部T字區域都要重點洗乾淨。
停止使用刺激性的化妝品， 選用無刺激敏感肌膚專用的護膚品。 化妝品刺激性都比較大， 收縮水和爽膚水更不要用， 會刺激表皮， 更加惡化發炎的皮膚， 同時也會激化皮脂腺的分泌， 使情況更糟糕， 因為痘痘會快速的吸收裡邊的水分和營養的， 很容易形成爆豆的。
如果要上班或者應酬， 怕影響形象， 必須化妝的話， 可以擦少量的粉底，
如果要使用護膚品， 那麼選用些補水， 控油的護膚品。 因為痘痘的產生主要是由於皮囊的油脂問題。 而且要選用溫和無刺激的護膚品。 減少對發炎肌膚的刺激， 不過有痘痘的皮膚建議先祛痘， 在開始補水修復。
注意飲食， 這個非常重要， 不吃油膩， 紅燒， 油炸， 辛辣的東西， 儘量清淡飲食， 多吃水果蔬菜， 防止上火引起發炎加劇， 儘量避免辛辣刺激的食物。
保證睡眠， 很多痘痘都是因為內分泌失調導致的。 想調整， 就要保證體內新陳代謝正常， 儘量在晚上十點左右就睡覺， 早睡早起， 多喝水。
臉上長痘痘了千萬不要用手擠壓， 不要搔抓刺激，
