洗頭與護髮小知識
最近“90後禿頂”這個話題的討論度有些熱烈啊， 小編問過身邊的小夥伴， 脫髮問題真的是一個比較普遍的存在。 保護好頭髮， 除了洗護用品要選合適外， 一些關於洗頭、護法的小知識也要知道。
今天整理了一些需要注意的點， 分享給寶寶們， 希望大家在護法問題上能減少一些煩惱~~
洗頭水溫要適宜
很多人洗頭都沒有注意到水溫這個細節， 夏天熱用涼水， 冬天冷用很熱的水， 但其實這樣都不太好。
用涼水洗頭不僅在清潔效果上大打折扣， 還會引起頭痛頭暈等現象。
而水溫過熱， 又會對頭皮產生刺激， 從而分泌出更大的油脂， 乾燥後就變成了惱人的頭皮屑， 水太燙也易損傷頭髮， 使之變脆易折斷。
最佳的是溫水， 洗頭水溫度以31～38℃為宜。 因為溫水能擴張皮膚毛細血管和真皮淺層血管， 使汗孔開放， 促進代謝廢物排泄， 因而去汙力比冷水強，
別太勤洗頭
很多人總鬱悶為什麼自己天天洗頭頭發還那麼油？
頭髮愛出油除了跟飲食、作息有關（熬夜睡眠不足、飲食膽固醇高都會加速皮脂腺油脂分泌哦）。
另外經常洗頭也可能造成頭髮愛出油。 而幹性皮膚的人洗得太勤快， 還會把本就不充分的皮脂膜洗掉， 導致頭屑增多， 發質變得枯燥。
所以， 懶一些吧， 不用每天洗頭。 愛出油的寶寶可以試著隔一天洗， 頭髮乾燥的寶寶可以2-4天洗一次。
洗頭會加重脫髮問題嗎？
很多脫髮嚴重的寶寶表示不敢洗頭， 因為每次洗頭都掉一地頭髮。 但其實， 洗頭本身不會加重頭髮脫落。
洗頭時脫落頭髮， 是因為已經是要脫落了的， 而不是因為你洗了頭才引起的。
至於脫髮， 每個人都會有， 每天掉50~100根是正常現象（50~100根是什麼概念自己抓把頭髮想像一下）。 而脫髮實在太嚴重的， 就建議找醫生看看具體原因了。
洗頭時別用指甲抓頭皮
很多姑娘們都愛留指甲，不過洗頭的時候要注意，別用指甲抓頭皮，用力不對很容易傷及毛囊，而且指甲中有許多細菌，一旦頭皮被抓破，容易誘發感染。正確手法是以指肚按揉頭皮，既去汙又活血。
不要用毛巾搓幹頭髮
很多人寫完頭後習慣毛巾擦乾頭髮，但浴巾或者頭巾一般是比較粗糙的棉質材料，用力揉搓頭髮會讓毛鱗片打開，造成折發短髮。正確的做法是用毛巾包住頭髮，進行按壓，水分就會被吸走了。
晚上洗頭，最好用電吹風吹幹頭髮再睡，可預防偏頭痛。但注意風筒要與頭髮保持一定距離，溫度別太高，從頭頂吹到發梢。
做好燙染修復
很多人燙髮染髮完之後，頭髮會在短時間內變得非常乾燥，這是因為油脂平衡被破壞了。隨著時間的推移，大多數人都會逐漸恢復燙染前的發質，但是也有恢復特別慢的情況。
所以有過燙染的寶寶，護髮一定要更勤快。每次洗頭髮的時候，護髮素自然不能少。另外每週做1-2次發膜也有助於修復頭髮。受損嚴重的頭髮，洗完頭在頭髮快幹的時候可在發梢處抹上幾滴具有保濕作用的橄欖油/植物油，可以增加潤澤感。
洗頭時別用指甲抓頭皮
很多姑娘們都愛留指甲，不過洗頭的時候要注意，別用指甲抓頭皮，用力不對很容易傷及毛囊，而且指甲中有許多細菌，一旦頭皮被抓破，容易誘發感染。正確手法是以指肚按揉頭皮，既去汙又活血。
不要用毛巾搓幹頭髮
很多人寫完頭後習慣毛巾擦乾頭髮，但浴巾或者頭巾一般是比較粗糙的棉質材料，用力揉搓頭髮會讓毛鱗片打開，造成折發短髮。正確的做法是用毛巾包住頭髮，進行按壓，水分就會被吸走了。
晚上洗頭，最好用電吹風吹幹頭髮再睡，可預防偏頭痛。但注意風筒要與頭髮保持一定距離，溫度別太高，從頭頂吹到發梢。
做好燙染修復
很多人燙髮染髮完之後，頭髮會在短時間內變得非常乾燥，這是因為油脂平衡被破壞了。隨著時間的推移，大多數人都會逐漸恢復燙染前的發質，但是也有恢復特別慢的情況。
所以有過燙染的寶寶，護髮一定要更勤快。每次洗頭髮的時候，護髮素自然不能少。另外每週做1-2次發膜也有助於修復頭髮。受損嚴重的頭髮，洗完頭在頭髮快幹的時候可在發梢處抹上幾滴具有保濕作用的橄欖油/植物油，可以增加潤澤感。
