學會如何護髮
看一下頭髮妥帖的社會我名媛娜
▼
原來學會護髮才是最廉價的整容術啊少女們！
護髮的第一步，
就看你了不瞭解自己的發質！
發質分為：
沙發就是頭髮看上去會有沙沙的感覺，
說到底就是追求染燙一時爽，
之後發質受損的一種表現。
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雖然細軟發頭髮扁塌；粗硬發像炸毛， 然而這都是屬於健康的發質。
而中性發，
毫無缺點，
堪稱完美~
無論哪一種頭髮， 都要特別留心損傷的侵襲。 其實我們在日常生活中， 有很多不經意的小動作已經在損害頭髮！
發質常見損傷之一， 就是「濕發損傷」。
頭髮濕了後， 毛鱗片打開， 這時候就算是梳頭發或者洗完頭的擦乾動作， 都會有損發質。 濕發損傷最常見的就是毛躁。
▼
所以頭髮濕潤的時候， 動作一定要溫油點~另外就是要儘快吹幹。
我們的頭髮90%都是蛋白質，生物老師都反復敲黑板：蛋白質遇高溫會變性。蛋白質變形後，我們的頭髮就會日漸乾枯、易斷、沒光澤。
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頭髮什麼時候最容易受到熱損傷？沒錯，就是吹風機！所以吹風機吹頭髮，長期以往你會發現發質越來越差。
長時間的日曬會使頭髮發黃，漸漸變得脆弱和乾燥。頭髮中含有鹽分，對陽光中的紫外線更易吸收，使頭髮損傷的程度增加好幾倍！所以長時間的日曬會使頭髮發黃，漸漸變得脆弱和乾燥。
燙髮、漂白、染髮，可以讓頭髮一夜回到解放前！造成的損傷也是非常大的！頭髮損傷最嚴重的莫過於分叉！
▼
一旦分叉，是非常難以修復的哦！
頭髮毛躁、分叉、易斷，照著鏡子都紮心！
下面給出了一些簡單易操作的方法，誰還說廣告發質是P的！
洗前熱身
事實上，在打開水淋濕頭髮之前，先用梳子梳通一下頭髮，能夠在按摩頭皮同時，刷落相當一部分覆蓋在頭髮上的灰塵和頭皮屑~
注意洗髮水用量，根據自己的頭髮長度和發量來衡量洗髮水的用量。
一般用量是這樣噠：
短髮——1顆大紅豆大小
中長髮——1元硬幣大小
長髮——2個1元硬幣大小以上
記住不要過多，使用太多的洗髮水，
不僅浪費，還會給頭皮過大的負擔！
低溫洗頭
洗頭髮的水並不是越熱越好昂~一定要溫水洗！
剛開始洗的時候，為了更有效能洗淨油垢，可以用比體溫稍高的水溫來洗頭髮，但低溫的水更利於頭發毛鱗片的閉合，所以最後一遍的水溫一定要比體溫低一些，尤其是燙染過的受損頭髮！
近年來0矽油的洗髮水大火，
然而0矽油的洗髮水不一定適用每個人！
什麼含矽洗髮水的矽油容易附著在頭皮上，
導致毛孔堵塞，blablabla~~
有相關資料指出，矽油的消極影響純屬毋須有。
反而是一些受損的發質，矽油可以填補張開受損的毛鱗片，洗完發後會比無矽油的更加順滑。
所以鍾情染燙的小仙女，用含矽的反而更好哦~
護髮素是專門閉合頭發毛鱗片，順滑毛糙的頭髮的。
護髮素就像我們用的「化妝品」，作用是讓我們的頭髮“潤色”。是沒有一點護理的效果的。
所以，護髮素並不需要待在我們的頭髮上太久，
只要把每一根頭髮都抹上，然後沖水，即可。
而真正起到護髮效果的，是發膜。發膜更像是「護膚品」，是能切切實實滋養頭髮的東西。
發膜用在洗髮液之後，這時毛鱗片是打開的，它的養分才能進入髮絲。
發膜過後，護髮素也是很必要的，不然毛鱗片還是打開的話，發膜就等於白做啦~
發膜的見效不像護髮素那樣效果即現，需要一段時間耐心養護才能見到效果的~
吹發的六字箴言！
溫度、距離、方向。
吹風機的溫度突破了150度，
頭髮非常容易遭受熱損傷，
所以首先你要選擇是一個可以恒溫的吹風機。
第二，
濕發時不梳、不摩擦，避免毛鱗片再次打開！
吹風機離頭髮10~15cm，在吹的時候，用手指梳順，順便一邊給頭發散熱。
第三，
當頭髮吹到7成幹的時候，吹風機風口方向向下，配合梳子，順著毛鱗片的方向吹。
▼
在紫外強的季節，皮膚要防曬，頭髮也一樣要防曬！
頭髮接受紫外線的照射，容易變得乾枯易脆。所以有長時間的戶外活動的話，在出門前塗抹一些防曬的護髮產品打個底。
另外，遮陽傘也是必不可少的！
最後提醒大家，如果你還不想讓頭髮掉光光的話，這些傷害頭髮的事情就不要做了嘍~
TOP1：熬夜
夜晚22:00-02:00，是負責向頭髮運輸營養促進生長的荷爾蒙的分泌高峰期。
在這段時間內盡可能休息放鬆對頭髮的生長是非常重要的。
TOP2：早上洗頭
很多人因為睡相不太好哈哈哈哈哈...害怕晚上洗完頭髮，一覺醒來頂著個炸了的髮型，而選擇早上起床後洗頭。
然鵝…頭髮在深夜吸收養分，就要在淩晨3點到早上9點這個時間段進行生長。如果你這個時候作死洗頭的話，洗髮水會殘留在因頭髮生長而鬆弛的毛孔中，導致頭皮受損。
如果擔心早上起來髮型亂糟糟的，那用清水沖洗一下就好了昂~不要使用洗髮產品啊千萬千萬！
TOP3：使用尼龍梳子
用尼龍梳子梳頭，就會產生大量的靜電，尤其在相對乾燥的秋冬季，這就會傷害到你們嬌嫩的頭髮。
TOP4：選擇二合一的洗髮水
洗護二合一的洗髮水聽起來好像很方便，氮素醫生並不建議這樣做，最好洗護分開。
洗護二合一的產品對頭髮的清潔度不夠，分開使用則更為科學，也有利於不同發質的人選擇更適合自己的護髮素。
TOP5：全家人用一大瓶“家庭裝”
很多家庭中，所有成員共用一瓶洗髮水。
其實，由於每個人的發質情況不同，洗髮水的選擇應個性化，最好不要“一瓶包全家”。尤其是12歲以下兒童最好不要用成人洗髮水，兒童的體質比較敏感，化學產品更易對其健康造成影響。
我們的頭髮90%都是蛋白質，生物老師都反復敲黑板：蛋白質遇高溫會變性。蛋白質變形後，我們的頭髮就會日漸乾枯、易斷、沒光澤。
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頭髮什麼時候最容易受到熱損傷？沒錯，就是吹風機！所以吹風機吹頭髮，長期以往你會發現發質越來越差。
長時間的日曬會使頭髮發黃，漸漸變得脆弱和乾燥。頭髮中含有鹽分，對陽光中的紫外線更易吸收，使頭髮損傷的程度增加好幾倍！所以長時間的日曬會使頭髮發黃，漸漸變得脆弱和乾燥。
燙髮、漂白、染髮，可以讓頭髮一夜回到解放前！造成的損傷也是非常大的！頭髮損傷最嚴重的莫過於分叉！
▼
一旦分叉，是非常難以修復的哦！
頭髮毛躁、分叉、易斷，照著鏡子都紮心！
下面給出了一些簡單易操作的方法，誰還說廣告發質是P的！
洗前熱身
事實上，在打開水淋濕頭髮之前，先用梳子梳通一下頭髮，能夠在按摩頭皮同時，刷落相當一部分覆蓋在頭髮上的灰塵和頭皮屑~
注意洗髮水用量，根據自己的頭髮長度和發量來衡量洗髮水的用量。
一般用量是這樣噠：
短髮——1顆大紅豆大小
中長髮——1元硬幣大小
長髮——2個1元硬幣大小以上
記住不要過多，使用太多的洗髮水，
不僅浪費，還會給頭皮過大的負擔！
低溫洗頭
洗頭髮的水並不是越熱越好昂~一定要溫水洗！
剛開始洗的時候，為了更有效能洗淨油垢，可以用比體溫稍高的水溫來洗頭髮，但低溫的水更利於頭發毛鱗片的閉合，所以最後一遍的水溫一定要比體溫低一些，尤其是燙染過的受損頭髮！
近年來0矽油的洗髮水大火，
然而0矽油的洗髮水不一定適用每個人！
什麼含矽洗髮水的矽油容易附著在頭皮上，
導致毛孔堵塞，blablabla~~
有相關資料指出，矽油的消極影響純屬毋須有。
反而是一些受損的發質，矽油可以填補張開受損的毛鱗片，洗完發後會比無矽油的更加順滑。
所以鍾情染燙的小仙女，用含矽的反而更好哦~
護髮素是專門閉合頭發毛鱗片，順滑毛糙的頭髮的。
護髮素就像我們用的「化妝品」，作用是讓我們的頭髮“潤色”。是沒有一點護理的效果的。
所以，護髮素並不需要待在我們的頭髮上太久，
只要把每一根頭髮都抹上，然後沖水，即可。
而真正起到護髮效果的，是發膜。發膜更像是「護膚品」，是能切切實實滋養頭髮的東西。
發膜用在洗髮液之後，這時毛鱗片是打開的，它的養分才能進入髮絲。
發膜過後，護髮素也是很必要的，不然毛鱗片還是打開的話，發膜就等於白做啦~
發膜的見效不像護髮素那樣效果即現，需要一段時間耐心養護才能見到效果的~
吹發的六字箴言！
溫度、距離、方向。
吹風機的溫度突破了150度，
頭髮非常容易遭受熱損傷，
所以首先你要選擇是一個可以恒溫的吹風機。
第二，
濕發時不梳、不摩擦，避免毛鱗片再次打開！
吹風機離頭髮10~15cm，在吹的時候，用手指梳順，順便一邊給頭發散熱。
第三，
當頭髮吹到7成幹的時候，吹風機風口方向向下，配合梳子，順著毛鱗片的方向吹。
▼
在紫外強的季節，皮膚要防曬，頭髮也一樣要防曬！
頭髮接受紫外線的照射，容易變得乾枯易脆。所以有長時間的戶外活動的話，在出門前塗抹一些防曬的護髮產品打個底。
另外，遮陽傘也是必不可少的！
最後提醒大家，如果你還不想讓頭髮掉光光的話，這些傷害頭髮的事情就不要做了嘍~
TOP1：熬夜
夜晚22:00-02:00，是負責向頭髮運輸營養促進生長的荷爾蒙的分泌高峰期。
在這段時間內盡可能休息放鬆對頭髮的生長是非常重要的。
TOP2：早上洗頭
很多人因為睡相不太好哈哈哈哈哈...害怕晚上洗完頭髮，一覺醒來頂著個炸了的髮型，而選擇早上起床後洗頭。
然鵝…頭髮在深夜吸收養分，就要在淩晨3點到早上9點這個時間段進行生長。如果你這個時候作死洗頭的話，洗髮水會殘留在因頭髮生長而鬆弛的毛孔中，導致頭皮受損。
如果擔心早上起來髮型亂糟糟的，那用清水沖洗一下就好了昂~不要使用洗髮產品啊千萬千萬！
TOP3：使用尼龍梳子
用尼龍梳子梳頭，就會產生大量的靜電，尤其在相對乾燥的秋冬季，這就會傷害到你們嬌嫩的頭髮。
TOP4：選擇二合一的洗髮水
洗護二合一的洗髮水聽起來好像很方便，氮素醫生並不建議這樣做，最好洗護分開。
洗護二合一的產品對頭髮的清潔度不夠，分開使用則更為科學，也有利於不同發質的人選擇更適合自己的護髮素。
TOP5：全家人用一大瓶“家庭裝”
很多家庭中，所有成員共用一瓶洗髮水。
其實，由於每個人的發質情況不同，洗髮水的選擇應個性化，最好不要“一瓶包全家”。尤其是12歲以下兒童最好不要用成人洗髮水，兒童的體質比較敏感，化學產品更易對其健康造成影響。
