雞皮膚， 學名毛周角化症， 雞皮膚是一種基因遺傳的病症， 所以無法根除， 只能通過正確合理的方法來進行緩解。 它常出現的部位，
幸運的是， 經過長時間的正確護理， 雞皮膚可以在表面上看上去與常人無異， 只需要不間斷的堅持。
護理第一步：口服維生素A或多吃富含維生素A的食物
雞皮膚形成的主要原因雖然是基因遺傳， 但也是由於缺乏維生素A。 所以服用含有豐富的維生素A的食物， 從內部調理是第一步。 常見的富含維生素A的食物有白菜綠豆蘋果等。 如果做不到每天都攝入的話， 可以去藥店買維生素A口服片， 但口服片要注意的是不能多吃。 不然會造成嚴重的後果比如中毒。
護理第二部:溫和去角質
因為“雞皮膚”與角質變厚有關， 那麼溫和地去角質就是必要的了。 在購買沐浴乳是， 要挑選含有顆粒物質的， 比如磨砂膏。 並配合浴球或者搓澡巾使用， 然後再用普通的沐浴乳沖洗。 需要注意的是， 磨砂膏一類的去角質的產品不能經常使用。 如果症狀嚴重， 可以一周內使用4次左右。 如果症狀較輕， 那麼可以選擇一周使用一次。
護理第三步：滋潤皮膚
洗澡後， 先用含有水楊酸藥的護膚產品在有雞皮膚的部位擦拭一遍， 按摩吸收後， 再用滋潤型的身體乳重複以上步驟。
雞皮膚只有每天堅持護理， 才會變的越來越好哦。
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