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劇烈運動後哮喘 這要引起大眾的重視

劇烈運動後哮喘顧名思義, 這是一種由劇烈的運動誘發導致的一種支氣管哮喘。 常見的人群多見於男性, 表現的症狀是在運動後會出現胸悶和急促呼吸。

在冷的天氣裡進行球類或者登山的運動, 很容易引發這樣的哮喘。

誘發劇烈運動後哮喘的原因包括了許多, 冷冬時節, 來過劇烈的運動是不能做的, 想跑步和劇烈的球類比如說籃球, 如果說要想運動的話, 不如進行一些比較輕微的運動,

太極、游泳等等, 這些運動不僅能很好地鍛煉身體, 而且基本不會引發這樣的哮喘。

劇烈運動後哮喘這種病症無疑會給人帶來生命危險, 而且也令人感到不安。 掌握它的防治方法是十分重要的且非常有必要的。 較為常見的就是在運動前做好熱身運動, 因為這樣的熱身會讓你的身體適應好運動, 另外減輕發作機率。

預防藥物也是一種常見的方法, 很多時候, 都是在運動前服用藥物, 以此來預防這種哮喘的發作。 心肺的鍛煉是非常重要的, 當你在運動後要是感覺到不適需要馬上停止, 進行深呼吸來平復心臟, 還有儘量避免吸入冷空氣。

劇烈運動後哮喘這種情況包括環境和遺傳兩個因素, 對於大眾來講, 這種哮喘主要是因為急促的運動導致的。 患者可以根據這個引發因素, 儘量做劇烈的運動, 做一些輕微的運動, 還有運動時間不能太久並且強度要適中。

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