防曬補水， 護膚的金科玉律
其實在醫學美容沒有特別普及的時候， 大家對“光老化”這個概念是很陌生的。 我打賭5年前都很少有人會天天塗防曬霜，
其實防曬不僅僅是防曬黑這麼簡單， 更重要的是， 它會阻擋長波紫外線對皮膚結構的破壞，
補水也是一樣的道理。 角質層皮脂膜只有充分的水分， 才能最大化的發揮保護皮膚的作用， 並且能讓皮膚柔嫩白皙。 所以護膚品最應該投入的就是補水了，
不要用力擦臉
其實準確的說， 是不要用毛巾用力擦臉。 因為我們皮膚的角質層很薄， 用力擦臉一是會損傷角質層， 而且牽拉會產生皮紋， 使我們的皮膚容易出現皺紋。 所以擦臉的時候， 最好是用毛巾輕輕蘸幹臉上的水。
有的人怕毛巾會殘留一些細菌或者蟎蟲， 那麼乾脆使用一次性擦臉巾， 吸水很快而且很衛生。
不要隨便去角質
很多人特別熱衷去角質， 為去掉角質之後， 皮膚就像新生一樣白嫩， 於是很多人樂此不疲的使用去角質產品， 但其實這是透支皮膚健康的做法！
角質層能抵禦細菌和外界刺激等等很多的功能，它是我們皮膚的安全衛士。過度去角質，就會讓最弱不禁風柔嫩的皮膚暴露在外，我們的皮膚會有炎症，會變得敏感，影響的不僅僅是我們的美觀，甚至關乎健康。
所以使用任何剝脫角質類的產品，一定要非常非常謹慎，最好在皮膚醫生的建議下進行。這個習慣，真的會讓你終生受益。
多吃ve和vc，皮膚白皙健康
VC是讓皮膚能夠變白的好東西，VE則能夠促進皮膚迴圈和預防皮膚病。所以不妨多選擇有這兩種成分的護膚品。
但是比起這些，多吃富含VC和VE的食物更好，比如時下的水果橘子、橙、石榴以及番茄（含VC）和胡蘿蔔、茄子、捲心菜（含VE）等等。不僅對身體好，對皮膚更好！
不是很油一天用一次洗面乳就夠了
很多人總覺得臉上出油，使用去油力很強的潔面產品，想讓皮膚盡可能的一點油脂都沒有。但其實，皮膚的天然油脂，只要適量對皮膚大有裨益。除非出油多到會長反復性痘痘，否則每天使用一次洗面乳洗臉就夠了。
天然的油脂會滋潤皮膚，讓皮膚泛著自然光澤。而且，比起幹性皮膚，油性皮膚衰老的更慢哦！不信可以觀察一下周圍油性皮膚的人。
千萬別用祛斑霜
不管你祛斑的心情有多急切，祛斑霜是萬萬用不得的。因為色斑最淺也在表皮基底層，一般的護膚品是無法取出色斑的。而為了快速見效，很多祛斑霜會加入一些可以滲透進表皮的鉛、汞類重金屬，短時間內或許會見效，但是這些有害物質會被集體吸收，造成腎臟損傷，色斑也會很快反彈。所以，不要用祛斑霜、不要用祛斑霜、不要用祛斑霜！
除了黃褐斑，現在的醫學科技已經強大到可以去掉所有的色斑。所以想祛斑一定要諮詢皮膚醫生，切不盲目使用祛斑霜！後果很嚴重！
睡眠和好心情秒殺一切護膚品
其實最昂貴的護膚品，就是高品質、充足的睡眠和一個好心情。睡眠可以增加血液的氧含量，這對美膚來說，至關重要，是多昂貴的護膚品也比不了的。而好的心情則會讓身體的激素水準處於一個穩定的狀態，臉色自然會很好，比多少安瓶都來的有效。
說到底，好皮膚並不是一定要用添加貴婦霜才能換來，日積月累的好習慣是最便宜也最昂貴的護膚品。比起美麗，皮膚健康一樣重要！
角質層能抵禦細菌和外界刺激等等很多的功能，它是我們皮膚的安全衛士。過度去角質，就會讓最弱不禁風柔嫩的皮膚暴露在外，我們的皮膚會有炎症，會變得敏感，影響的不僅僅是我們的美觀，甚至關乎健康。
所以使用任何剝脫角質類的產品，一定要非常非常謹慎，最好在皮膚醫生的建議下進行。這個習慣，真的會讓你終生受益。
多吃ve和vc，皮膚白皙健康
VC是讓皮膚能夠變白的好東西，VE則能夠促進皮膚迴圈和預防皮膚病。所以不妨多選擇有這兩種成分的護膚品。
但是比起這些，多吃富含VC和VE的食物更好，比如時下的水果橘子、橙、石榴以及番茄（含VC）和胡蘿蔔、茄子、捲心菜（含VE）等等。不僅對身體好，對皮膚更好！
不是很油一天用一次洗面乳就夠了
很多人總覺得臉上出油，使用去油力很強的潔面產品，想讓皮膚盡可能的一點油脂都沒有。但其實，皮膚的天然油脂，只要適量對皮膚大有裨益。除非出油多到會長反復性痘痘，否則每天使用一次洗面乳洗臉就夠了。
天然的油脂會滋潤皮膚，讓皮膚泛著自然光澤。而且，比起幹性皮膚，油性皮膚衰老的更慢哦！不信可以觀察一下周圍油性皮膚的人。
千萬別用祛斑霜
不管你祛斑的心情有多急切，祛斑霜是萬萬用不得的。因為色斑最淺也在表皮基底層，一般的護膚品是無法取出色斑的。而為了快速見效，很多祛斑霜會加入一些可以滲透進表皮的鉛、汞類重金屬，短時間內或許會見效，但是這些有害物質會被集體吸收，造成腎臟損傷，色斑也會很快反彈。所以，不要用祛斑霜、不要用祛斑霜、不要用祛斑霜！
除了黃褐斑，現在的醫學科技已經強大到可以去掉所有的色斑。所以想祛斑一定要諮詢皮膚醫生，切不盲目使用祛斑霜！後果很嚴重！
睡眠和好心情秒殺一切護膚品
其實最昂貴的護膚品，就是高品質、充足的睡眠和一個好心情。睡眠可以增加血液的氧含量，這對美膚來說，至關重要，是多昂貴的護膚品也比不了的。而好的心情則會讓身體的激素水準處於一個穩定的狀態，臉色自然會很好，比多少安瓶都來的有效。
說到底，好皮膚並不是一定要用添加貴婦霜才能換來，日積月累的好習慣是最便宜也最昂貴的護膚品。比起美麗，皮膚健康一樣重要！
