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拔罐減肥是中醫的一種手法， 通過拔罐對穴位的刺激， 加強皮脂腺和汗腺的功能， 從而讓體內的廢物還有毒素迅速排出，
1.大橫穴， 在肚臍的右側， 能夠， 減去肚子上的肥肉， 調理脾胃。
2.中脘穴。 在肚臍上方。 ， 是傳導水和脂肪的地方。
3.關元穴。 在肚臍的下麵。
4.足三裡， 在膝蓋的下方， 小腿的前外側。
瞭解了穴位之後， 我們要進行拔罐兒， 在各個穴位上用閃火法進行， 罐子在穴位上要停留15-20分鐘， 每週進行兩次左右。 取罐之後， 如果能配合按摩， 效果會更加的好。 如果是自己在家進行拔罐， 取罐的時候一定要注意， 不要蠻力取罐。 只需把罐體傾斜， 讓空氣進入罐內， 就可以輕鬆的脫落下來了。
腹部拔罐減肥有很多的注意事項， 其中有一項是月經期不能進行， 這個要引起特別注意。
第二， 有心臟病或者是貧血的人， 也不適合這個減肥方法。
第三， 如果年齡超過50歲， 用這個方法， 掉稱會比較慢。
第四， 身體過度疲勞， 生病的人， 也要等身體恢復在進行拔罐減肥。
第五， 減肥期間也要注意飲食， 萬萬不能隨意大吃， 否則還會增重。
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