來源:站酷作者:nd3000
尿酸是臨床專有名詞， 也許很多人對它的意思不是很清楚， 尿酸實際上是我們尿液中的一種物質。 根據規律，
經常運動的人看起來都很健康， 令他們困惑的是， 為什麼做了一些劇烈運動後， 尿酸會明顯增高。 大多數人認為運動是好的， 有益身體的， 可以預防很多疾病， 但事實並不是這樣的。 許多人在運動後身體沒有變好， 還患有許多疾病。
劇烈運動會導致痛風的發生， 許多人認為運動對治療痛風有作用。 如果你沒有痛風， 運動是不用擔心。 然而， 一旦知道你有痛風， 儘量不要做劇烈運動， 選擇散步這樣強度小的方式更加合適。
因為劇烈運動可以讓我們的肌肉產生大量的乳酸,這些物質能夠溶解進入我們的血液,導致血液的酸含量增加,新陳代謝速度快,嘌呤也加速增長,每當身體排泄水準低於消化吸收時,尿酸就會變高。 因此痛風的人不應該進行劇烈的運動。
與正常人相比， 運動員得痛風的概率要高。 特別是高強度運動員， 如田徑、足球、籃球等。 由於運動強度高， 肌肉產生大量的乳酸， 這種情況通常是由不完全的有氧呼吸引起的。 長期這樣身體就會積累很多尿酸,這樣就會患上痛風。
一般來說， 任何有尿酸高的人都應該去醫院檢查嘌呤是不是正常。 當嘌呤出現問題時， 你的尿酸就會飆升， 所以如果你的尿酸高要及時排除自己有沒有痛風，
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