有很多人認為去理髮店裡面做頭髮會嚴重的傷害頭髮， 因為去理髮店不僅要對頭髮上一層藥水， 還要經過一番燙染， 如此下來頭髮自然會受到嚴重的傷害，
其實卷髮棒對頭髮的傷害非常地小， 甚至不及燙頭髮的十分之一。 因為燙頭髮需要用化學藥水對頭髮的性狀進行改變，
卷髮棒是通過物理加熱讓頭髮暫時保持這個形狀， 這種加熱的方法雖然不能說對頭髮完全沒有傷害， 但是傷害並不是大。 但是卷髮棒儘量不要長期使用， 一周用一至兩次就好， 因為長期使用會蒸發髮絲內的水份， 造成頭髮乾枯毛躁。
為了能盡可能的保護好頭髮， 不讓頭髮太度乾燥， 我們可以在頭髮半幹的程度下開始卷髮， 這樣卷髮棒在加熱頭髮吸收水份的時候， 就會把頭髮上殘留的這部分水份給蒸發掉。
除了在頭髮半幹的時候進行卷髮， 我們還可以在卷完頭髮之後在頭髮上塗抹一點精油， 這樣可以形成一層護髮膜， 對頭發起到保護作用。 護法精油還有潤滑的作用， 長期使用可以讓頭髮更好順滑， 也可以讓頭髮更加濕潤。 為了能增強卷髮棒的使用週期， 每次使用完卷髮棒後及時把插頭拔掉， 放在陰暗的地方存儲。
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