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大象腿讓人的身體變得臃腫， 沒有玲瓏的曲線， 所以很多女生都是非常討厭大象腿的。 很多人覺得大象腿跟基因是有關係的，
大象腿變細腿的方法有很多， 下面就來介紹比較好用的兩種方法， 讓你能夠輕輕鬆松擁有苗條的腿部， 再也不用苦惱了。
想要瘦腿， 首先我們可以通過進行一些腿部的運動。 進行腿部運動是瘦腿比較健康的一種方式。 而且腿部運動具有針對性， 能夠讓你在短時間內讓腿部瘦下來。
瘦腿的運動有非常多， 對於女性而言， 瑜伽是比較適合的， 相對其他運動， 瑜伽更加溫和。 在進行的時候， 不僅能夠達到局部減肥的目的， 而且不會讓身體上形成堅硬的肌肉， 只會讓身體變得更加柔軟。 拉伸腿部和彎折腿部的運動都是可以燃燒腿部脂肪的， 堅持做就會看到效果。
配合做運動瘦腿， 我們還可以選擇給腿部按摩。 每天睡覺之前給大腿和小腿進行按摩， 如果不夠滋潤可以塗抹一些瘦身霜， 這樣效果也會好一些。 給腿部按摩能夠讓腿部的肌肉放鬆， 讓腿部的經絡都打通， 這樣就能讓腿部的新陳代謝加強， 自然就能讓脂肪分解， 讓腿變細。 想要瘦腿的人一定要堅持做這些動作， 這樣瘦腿的效果才會顯而易見。
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