來源:站酷
駝背的人在街上一抓一大把， 而且都是年輕人， 走起路來也沒有精神。 大多數的年輕的人， 不知道是什麼原因， 背總是挺不直的，
駝背不僅會影響你的體型， 還會對健康產生巨大的影響。 有一種理論認為， 駝背是腎氣不足造成的， 腎臟對人體非常重要， 如果缺少腎氣健康就會很差， 導致出現早衰， 駝背也許是腎氣不好引起的。
很多人會說我有一個強壯的腎， 為什麼還是駝背?駝背的原因也不僅僅和腎有關， 還有很多原因也可能導致駝背， 睡姿不正確也可能會駝背， 仰臥是一個很好的姿勢， 但有些人為了舒適會把自己的身體蜷成一個球， 這時候你的脊椎就會彎曲， 慢慢就變形了。
還有一個引起駝背的原因是坐姿不好,尤其是小孩,很容易有駝背出現,因為他們正在發育時期， 很容易會導致骨架變形,如果你平時坐的時候姿勢不正確,或低走路時胸部沒有挺起來,很容易導致脊柱彎曲變形,隨著時間的推移， 駝背現象就出現了。 所以， 對青少年來說， 坐姿和走路的姿勢都要注意， 保持背部挺直， 不要彎曲腰部。
為了提高骨骼的正常發育， 需要多做背部運動， 從而改善駝背問題。 也可以使用一些運動器材， 很多設備可以矯正身體的不良發展。
此外， 駝背人儘量不睡柔軟的床， 治療駝背問題， 睡硬板床才正確， 這可以避免因為床太軟， 使脊椎彎曲。 堅持很長一段時間，
如果有駝背， 一定要及時採取措施。 如果你年輕的時候有駝背的問題沒有及時糾正， 當你老的時候會更嚴重， 這時候就很難糾正了， 所以年輕人一定要注意。
【伊秀原創， 未經允許謝絕轉載！】
