來源:站酷作者:Luna Vandoorne
現在， 人們越來越關注身體的健康， 在飲食中， 如果有選擇， 他們會選擇更健康安全的。 例如， 在飲料的選擇上， 很多人會選擇在家裡自己榨蔬果汁，
水果和蔬菜榨汁也是有講究的， 搭配起來除了要營養豐富， 還要根據每個人的體質， 因為每種蔬菜水果都有其特點， 這樣搭配出來的效果也不同。
來源:站酷作者:saschanti17
無論是食物還是人的身體，
寒性體質的人也是可以飲用蔬果汁的， 搭配起來也有很多選擇,儘量選擇溫性的水果來搭配， 比如荔枝、龍眼、桃子等等都屬溫性水果,和蔬菜搭配成飲料是沒問題,不會引起身體不適,而且營養豐富。
體質寒的人在吃和喝的時候應該選擇溫性的食物。 不過寒性的食物在烹後性質也是會改變的， 寒性食物和溫性食物搭配， 會大大減少寒性， 這樣的搭配是很好的選擇。
熱性體質的人可以搭配寒涼的水果來榨汁， 比如西瓜、雪梨， 這些水果很合適溫性體質的人， 蔬果汁也很好喝。 無論什麼人都可以喝蔬果汁， 只要在飲用之前， 瞭解食物的性質， 選擇適合自己的食物， 這樣就能發揮其功效的作用， 能達到健身養生的目的。
還要記住， 在搭配蔬果汁的時候要選擇新鮮的食材，
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