冷水洗臉好還是熱水洗臉好 ？
每次寫護膚順序， 潔面總是重中之重的第一步， 關於潔面時間、產品選擇也能嘮叨一大堆。 但是好像還沒有涉及到關於洗臉水的溫度問題， 是熱水呢還是冷水呢還是有其他溫度要求？=過熱過冷都不好， 溫水最佳！
關於洗臉， 主要有下面2派一直在爭執：一派認為：當然用熱水啦， 溫度高可以打開毛孔， 有助於清潔深層垃圾。 另一派則主張：冷水更好， 冷水洗臉， 美容保健！
但是其實這兩種都各有弊端， 水溫過冷（20℃以下）雖然對皮膚有收斂作用， 可以讓人更精神， 但長期使用過冷的水可能會導致皮膚血管收縮、皮膚彈性變差。 還有一個缺點是毛孔收縮導致不能把臉上的油脂、塵這些污垢洗乾淨， 時間久了反而容易引起痤瘡之類的皮膚病。
冷水洗臉不好， 那熱水就好了麼？也不是。 水溫過熱（38℃以上）雖然有擴張作用， 但是也很容易讓皮膚脫脂，
那所以最適合的水溫是？大概在34℃左右， 略高於皮膚平均溫度（33.5℃）， 用手試的話會有一點溫熱感， 但不會覺得燙。 這種溫度的水， 比較溫和又不刺激， 洗的也比較乾淨。
當然， 除了這個之外， 也有人主張用冷熱水交替， 就是先用溫水洗一遍，
如果不嫌麻煩， 這樣也是OK的（但不是必要的）。 不過敏感肌、幹性膚質我還是不建議這樣做， 因為皮膚本來就敏感這樣做更容易刺激， 血管也可能會因為過度擴張而有損傷， 最後反倒得不償失。
