來源:站酷作者:puhhha
相信很多網友有會問這樣的一個問題， 我每天保證刷兩次牙， 還需不需要再去醫院洗牙呢？
其實洗牙和刷牙完全不能混為一談， 刷牙是我們日常護理牙齒的辦法， 它只能夠把牙齒表面清洗乾淨， 而牙縫處卻很難刷。 而洗牙能夠把附著在牙齒內部的細菌清洗乾淨， 能夠將細菌做到徹底根除。
隨著口腔保健意識的提高， 很多人都選擇通過洗牙去維持牙齒健康。
洗完牙不能馬上吃東西， 需要半小時過後才能吃東西。 洗牙是對牙齒的咀嚼、吞咽沒有太大的影響， 它僅僅是保持牙齒健康的一種方式。 但是由於牙齒的敏感性導致在洗完牙後不能馬上吃東西， 否則會容易造成牙齒過敏， 吃過硬的食物會容易造成牙齒破裂， 在更洗完牙後也不應該抽煙喝飲料咖啡， 否則會造成牙齒染色。
吃東西選擇的合適時間應該在半小時後， 因為洗完後的牙齒需要一個適應的過程， 如果立即吃東西會造成牙齒產生不適反應， 影響洗牙效果。
洗完牙可以吃什麼食物？
1、草莓 草莓中的果酸可以起到清潔牙齒功效， 還可延長洗牙的維持時間。
2、西瓜 西瓜中的維生素有助於維持牙齦健康。
3、花菜 花菜不僅可以美白牙齒， 能夠阻止牙斑形成， 具有鞏固牙床的效果。
洗完牙不能吃哪些食物？
1、洗完牙不能吃太生冷的和太硬的食物， 防止牙齒遭到損傷。
2、不能吃酸甜辛辣食物。
3、不能抽煙、喝咖啡和飲料、不能吃巧克力， 醬酒和番茄汁等也要少吃， 避免牙齒染色。
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