來源:站酷作者:iconogenic
科學技術的提升， 許多電子產品走進了千家萬戶， 每一個人都擁有電腦和手機， 這是一件再平常不過的事情。
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我們上學的時候， 經常會在課間進行眼保健操， 這是一種非常有效果的按摩操， 時間在五分鐘之內， 但是對眼部的刺激效果是顯而易見的！通過對眼周各個穴位的刺激和按摩， 可以緩解眼肌肉的緊張程度， 慢慢的眼周也會變得更加舒適， 視野更加清晰。 對之後的學習是很有幫助的。 因此眼周按摩在高頻率的工作和學習之後， 很有必要進行。
在進行眼部按摩之前， 我們首先要瞭解眼周附近的幾個重要穴位， 通過對這些穴位的認真學習和瞭解， 從而更有效地緩解眼部疲勞。 我們可以在網路上搜索一些有關眼周穴位的圖片， 通過文字和圖片解釋， 確定具體的穴位。
有針對性地在眼周部位進行按摩， 還要注意力度的掌控， 力度太輕會得不到效果， 太重的話還會造成一定的損傷！眼周按摩需要持續進行， 一般在連續工作一個小時之後， 就應該放下手中的事情， 對眼部酸脹的現象進行緩解， 這對保護視力是非常有好處的。
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