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背痛很多人都試過， 在生活中也很常見， 腰酸背痛是很難受的事情， 可是你知道是怎麼原因引起背痛的嗎?相信不少人都覺得背痛不是什麼大病。
來源:站酷作者:Maridav
現在的年輕人因為工作忙， 沒有時間鍛煉， 很多都飽受背痛之苦， 我們坐著的時候，
白領們上班時間呆在辦公室不動， 下班也是坐車， 缺少運動就導致身體血液迴圈不好， 從而導致背部疼痛症狀發生。
如果我們的身體缺乏蛋白質也是護引起背疼的。 我們應該學會加強運動， 平時不要挑食也不要節食， 保持營養平衡， 給身體充足的能量。 特別是青少年應該注意吃的食物要多樣化， 如果背痛可能影響身體發育。
如果不注意保暖， 背部受寒也會導致背疼現象。 我們應該注意穿衣服不要露後背， 睡覺也不要讓風吹到後背。 還可以做背部按摩， 這樣能讓背部的血液迴圈加快。
要注意， 背痛如果是疲勞引起的， 一般在休息了2到3天就會好的， 如果休息或按摩後背痛沒有減輕， 而且越來越嚴重， 這時候就要警惕了， 很有可能是嚴重的疾病引起的， 要及時到醫院查找原因。 看完小編的介紹之後， 相信大家都知道為什麼後背會疼痛了， 千萬不要輕視它，
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