來源:站酷作者:Life morning
1.綠色大地蔬果汁。 這是一道由1顆萵苣、2個蘋果、3根西芹、3根黃瓜、30克的檸檬汁和100克的蜂蜜搭配而成的蔬果汁， 可能食材稍微會多一點，
然後再用食鹽把蘋果和黃瓜的外皮搓洗乾淨， 把它們都切成塊狀備用。 接下來就把它們放到攪拌機裡面， 加入檸檬汁和蜂蜜還有適量的水， 打完之後就可以飲用了。
2.鮮綠蔬果汁。 這一道美味的蔬果汁含有非常豐富的膳食纖維， 能幫助人體促進消化。 我們只需要準備半根的黃瓜、三分之一的香瓜六片的薄荷葉還有檸檬汁和蜂蜜各一勺。 首先要把香瓜的皮削了， 再把它的籽掏出來， 將香瓜洗乾淨之後切成丁。
然後把黃瓜用一些食用鹽洗乾淨， 不用去皮切成片就可以了， 這樣的話它的營養保留得會比較多。 再把薄荷葉洗乾淨， 用鹽水讓幾分鐘後撈起來， 用清水再洗一次就可以了。 把這些食材都洗好之後， 接下來就要把它們都放到榨汁機裡面， 並加入蜂蜜和檸檬後再開始進行榨汁， 美味又簡單的蔬果汁就做好了。
3.防癌蔬果汁。 這道蔬果美容養顏的同時還具有防癌的功效。 做這道蔬果汁首先要把小番茄和葡萄用鹽水泡一下， 大概10分鐘就可以撈起來洗乾淨備用。 然後再把萵苣乾淨， 切丁之後把萵苣、葡萄和小番茄一起放到果汁機， 然後添加適量的蜂蜜和冷開水， 攪拌好倒出來就可以飲用了。
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