來源:站酷
相信粗壯的小腿是很多妹子的心病， 看著別人纖細的小腿和優美的腿部線條， 看看自己的一雙蘿蔔腿， 讓粗腿妹子們苦惱不已。
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一、跨大步走。 跨大步走能夠幫助你消耗更多的腿部脂肪， 從而達到瘦腿的效果。 正確的跨大步走法首先需要把你的整只腳都抬起來， 吃力的部位，
二、保持上體正直不動， 只動下半身。 妹子們在走路的時候， 應當保持自己的上半身正直， 只用自己的臀部出力用下半身走動， 走動時， 膝蓋要微彎， 前面的腳不能用腳尖著地， 而應該是用腳跟， 這樣子能緩解體重對腿部的壓迫， 緩解著地的力量， 讓身體跟隨慣性向前移動。 這樣的坐姿不僅能防止腿部變成蘿蔔腿， 還能讓女孩們顯得更加優雅端莊。
三、用腳掌內側走路。 很多女孩們習慣用腳跟外側走路， 卻不知道， 這樣子的走路方式很有可能讓你變成o型腿。 而腳掌內側走路， 不僅可以提臀， 還能讓你的背部挺直， 讓你的腿部線條更加好看。
想要擁有好看的腿部線條， 擺脫蘿蔔腿， 就要改變自己的走路姿勢， 一些錯誤的走路方式是不可取的， 無論是墊腳走， 壓腳走， 還是內八字走， 這些方式都會導致你的腿變成蘿蔔腿， 因此想要擁有纖細的小腿， 就要用正確的走路姿勢哦。
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