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有人說， 人類的進化過程可以用交通工具來衡量。 事實上這是有一定道理的， 比如說隨著社會經濟的發展， 越來越多的人不願意自己走路了，
來源:站酷作者:fizkes
首先， 走路可以鍛煉我們的肌肉。 很多人都會有這樣的感受， 那就是很久沒有走路的話， 身體會覺得很僵硬， 然後就會顯得不靈活。 而經常走路的人就會覺得身體變得很靈活。 但是， 走路還有一個很重要的作用， 那就是放鬆身心。 很多老年人都會有這個習慣， 那就是吃飽之後出去散步。 在走路的過程中體驗大自然， 感受內心的聲音， 這何嘗不是一個好方法。
走路給我們帶來那麼多的好處， 我們一定要養成良好的心態。 以保持健康身體為主要目標， 不要過分地依賴現代交通工具， 尤其是汽車等交通工具。 除此之外， 我們還要宣導走路的重要性， 讓很多人加入走路的隊伍中。
當然， 想要通過走路來保持身體健康。 我們還需要做到走路時儘量選擇快走， 除此之外， 還要儘量穿合適的衣服， 不要穿那些很窄的衣服， 這樣可能會在走路過程中傷害到我們的肌膚。 所以我們一定要注意一些走路的正確方法， 避免出現不良情況。
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