舍賓最美形體驚豔亮相 夠凹凸你就來！

舍賓最美形體驚豔亮相 夠凹凸你就來

舍賓運動是名模的搖籃。 在當今年世界選美大賽和模特大賽中， 舍賓的神奇魅力正被這些世界級的美女所傳頌，

舍賓教練通常把舍賓的練習過程比喻成捏泥巴， 針對每個人不同的骨骼類型、不同的部位來雕塑體形。 舍賓形體運動設定的人體健美標準是形體的曲線美和圍度的比例美。 參加舍賓運動的女性先要做一次身體測試， 以後每個月進行一次複測， 以便調整訓練計畫。

和注重修身養性的瑜伽， 由瑜伽體位法演變而來的普拉提和由競技運動轉變而來的有氧操相比， 舍賓的運動設計更富有時代精神， 更加突出性別特點， 更加女性化。 其形體雕塑的訓練方法將健身運動藝術化， 並將健身的功利性寓於自娛性中， 充分展現了健身健美運動的共同屬性和功能。