不知不覺， 已經進入到了秋季， 不少的朋友都會有這樣的困擾， 覺得頭皮越來越乾燥越來越敏感， 還常常出現頭癢頭屑多的情況，
其實， 在這一個季節會出現這種情況是因為天氣變得乾燥了， 在經過了一個夏天紫外線對頭髮的傷害後， 天氣漸漸變冷時， 毛囊收縮的速度也加快了， 所以就導致了脫髮厲害。 頭皮環境因為水油的失衡， 乾燥而導致出現頭皮頭屑等現象。
在正常的情況下， 每天脫髮五十到一百根是屬於正常的， 但是超過了這一個範圍就要注意了， 很有可能是因為壓力， 睡眠不足， 煙酒， 熬夜， 刺激性食物等導致的。 為了解決頭皮頭屑的煩惱。 網友們可以試一下以下幾種方法。
一：用生薑洗頭， 如果生活中比較注重養生， 那麼會瞭解生薑是具有促進血液迴圈， 活血活絡的功效的， 還能夠增長頭髮， 防止脫髮等等。
二：用淘米水去洗頭， 洗米水中含有比較豐富的維生素B， 水解蛋白， 氨基酸以及頭髮所需要的營養成分。 而且淘米水是天然無刺激的， 比較溫和， 不妨將每天的淘米水留起來， 當發酵之後用它來泡頭髮， 按摩你的頭皮， 能夠調節頭皮水油平衡， 清理毛囊， 堅持使用還會讓你的頭髮變得柔順。
三：用護髮素和精油。 秋季的頭髮很容易會出現乾燥， 而乾燥就容易出現頭屑脫髮等症狀， 朋友們想要讓你的頭髮變得更加柔順保濕， 可以在洗完頭髮， 等到頭髮半幹時，
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