什麼是筷子腿， 就是又細又長又直的腿， 愛美的女性對筷子腿更是有無限的狂熱， 那麼如何才能夠擁有一雙纖細筆直的筷子腿腿呢？就讓這些小妙招來幫你解決煩惱吧！
對於很多女性朋友來說， 與筷子腿的距離就是那粗壯的小腿， 明明大腿不粗， 就因為小腿粗， 就與筷子腿失之交臂了， 如果是這種情況， 那麼你就要集中精力來瘦小腿了。 爬樓梯是一種很好的瘦腿方式， 記住在爬樓梯的過程中只踩樓梯的一半， 這樣能夠很好的鍛煉小腿， 讓腿部的肉更加緊實。
除了爬樓梯， 還有慢跑、跳繩等， 都有瘦腿的功效， 跑步瘦腿一定要選擇慢跑， 快速跑吃了增強你的爆發力。 還能給你帶來的就是肌肉型小腿了， 還有， 無論跑步、跳繩還是其他瘦腿運動， 做完之後都要記得拉伸， 不然時間久了是會變成難看的肌肉腿的。
另外， 我們也可以從飲食方面入手， 多吃一些具有瘦腿功效的食物。 很多人腿粗是因為水腫， 血液迴圈不暢所致， 吃一些蘋果、葡萄柚、番茄、紅豆等， 促進身體新陳代謝的速度， 利尿排毒， 消除水腫現象， 腿就不會顯得那麼粗了。 還有不要吃過鹹的食物， 鹽分過高也是會導致水腫的。
還有一些小小的生活習慣也是有助於練就筷子腿的， 比如晚上睡覺前用熱水泡泡腳， 這樣能夠加快血液迴圈， 促進毒素的排出；睡覺時把腿下面墊一點東西， 讓腿部稍微高一點， 以防多於的體液聚集到腿部形成水腫， 但是不能太高， 如果腳的位置高於心臟，
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