減肥已經成為當今社會一個很熱門的話題了， 尤其是對於女性朋友而言， 想盡各種辦法來減肥， 拔火罐便是大家比較熱衷的一種方式。
有一些人比較享受拔火罐的過程， 就想要多持續一段時間；也有一些人想要快速減肥， 於是便會把拔火罐的時間延長， 就像對運動減肥的誤解一樣， 並不是運動時間越長， 減肥效果就越好， 拔火罐也是一樣， 時間太久是會傷害皮膚的， 致使皮膚上出現水皰， 甚至可能感染一些皮膚病。 所以拔火罐時間不要持續太久， 一般十分鐘就可以了。
很多人在拔完火罐後， 都會感到渾身舒暢， 精神放鬆， 這時往往會有“要是再洗個澡就更舒服了”的想法， 但其實這樣做是非常不科學的。 剛剛拔完火罐， 皮膚受到了刺激， 比較脆弱， 如果碰到水可能會引起一些炎症， 進而導致皮膚病；另外， 如果用冷水洗澡還很容易感冒。 所以還是把洗澡這個流程放在拔火罐之前比較適宜。
有些人會有這樣一種想法：哪裡肥胖減哪裡， 於是因為肚子上贅肉比較多， 就想給肚子拔拔火罐， 這樣做是不正確的， 一般肚子和胸前這些部位都是不適合拔罐的， 拔火罐的地方選擇肩膀、腰背、四肢是比較好的。 另外， 拔火罐的時候不要總是選擇同一個部位， 不然很容易傷到那個位置的皮膚甚至內部器官。
拔火罐能夠去除體內濕氣， 對女性減肥的確有幫助， 但是如果不注意就容易出現上面這些危害， 所以拔罐時一定要注意這些問題， 才能在不傷害身體的情況下， 輕鬆減肥。
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