美容護膚圖
美容護膚90後都奔三被歸為“中年人”了， 雖然不願意面對， 但不得不承認“老”這個字離我們也越來越近了！而這也是女生最不願意接受的事實！畢竟誰都希望自己能貌美如花，
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美容護膚But 每天都在不遺餘力的去抗老， 但你真的做對嗎？是在朝著“凍齡女神”的方向前進， 還是誤入禁區加速衰老？這一篇海豹君就來好好聊聊抗老的二三事。
你想知道的：
幾歲可以開始抗老？
抗老的誤區有哪些？
怎麼做才能最有效的延緩衰老？
在這裡統統都能找到解答
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美容護膚抗老， 應該從幾歲開始？
經常會聽到未滿25+的女生， 一臉傲嬌的說：我年輕著呢， 不用抗老。 而一到25畫風就會變成“哎呀，
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美容護膚海豹君準備了15道題目， 回答YES 則得1分， NO則不計分， 瞭解自己的“肌齡”才能正確抗老哦！
1.認真清潔後毛孔裡仍然覺得髒髒的，
2.有用外力， 比如粉刺針或手指擠壓來清潔毛孔的習慣。
3.洗完臉拍上化妝水後， 感覺水分立刻被吸幹。
4.眼部出現細小的皺紋， 在笑起來時尤為明顯。
5.浮腫、黑眼圈和眼袋在熬夜後更加嚴重並難以消退。
6.出現色斑和膚色不均問題， 膚色晦暗， 氣色不佳。
7.生理期時肌膚明顯變差。
8.肌膚適應能力差， 進入秋季就乾燥， 但出油也不減少。
9.使用護膚品的手法隨便， 並不特別注意。
10.臉上的毛孔越來越粗大， 並且呈橢圓形。
11.法令紋明顯， 兩頰肌膚有下垂的傾向。
12.常常12點以後入睡， 經常徹夜狂歡或工作。
13.有抽煙的習慣， 或曾有煙齡三年以上。
14.不喜歡戶外運動， 對健身也無多大熱情。
15.壓力大， 容易受到壞情緒的影響。
測試結果：
1-3分：輕齡肌。
3-7分：輕熟肌。
7-12分：熟齡肌。
輕齡肌預防假性幹老是重點
如果你是輕齡肌， 那麼恭喜你， 你的肌膚還年輕著呢， 在這時主要是做好補水保濕工作， 預防“假性幹老”， 防止幹紋變皺紋即可。
輕熟肌抗氧化，提升肌膚代謝力是重點
輕熟肌細胞漸漸失去活力，代謝變產，自我修復能力下降。在這時要格外注意抗氧化和防護工作，防止肌膚受到外界的損傷。日常除了要做好基礎的補水保濕工作外，還可以使用具有抗氧化功效，能夠促進細胞活力，提升肌膚彈力的精華產品。
熟齡肌，使出一切抗老手段都不為過
於熟齡肌皮下組織脂肪、肌肉和骨骼萎縮，由於重力的影響這是肌膚多多稍稍都已經出現了一些皺紋和老化的跡象，還會出現色斑，膚色不均，按成等肌膚問題。這時你的肌膚就需要“大補”了。可以選用高度滋養修護的精華，能夠有效改善肌膚自身修復機能。最好每3個月至半年採用一次密集護理產品，可以使肌膚補充營養，改善氣色。
正確抗老才是王道，這些雷區你別踩
正確的抗老方法可以延緩衰老，但錯誤的方法卻會適得其反。引發多種肌膚問題，讓肌膚收到損傷加速衰老就得不償失了，SO,這些抗老的雷區你可千萬別踩。
1、蛋白或牛奶敷臉
很多人認為補充蛋白會延緩衰老，所以會用牛奶或雞蛋來敷面膜。蛋白雖然可以美白肌膚或 縮小毛孔，但容易造成過敏，臉上有傷口或正在過敏者也不適合這個方式，嚴重一點，會造成接觸性皮膚炎。而且用蛋白或牛奶敷臉只有保濕效果，且蛋白 或牛奶裡有些成分可能會刺激皮膚、造成過敏，皮膚反復發炎，有可能會變成酒糟膚質，得不償失。
2、拍打臉部
很多人平時利用拍打臉部來做保養，但需要特別注意拍打的力道。嬌嫩的面部肌膚要溫柔以待才行，可千萬別大力拍打。力道過大造成血管破裂而瘀青，或過度拉扯從而引起鬆弛。
正確抗老，重返少女時代不是夢
說完了什麼時候要開始抗老，和抗老千萬別勿踩的雷區，正確抗老的方法當然也不會藏私，海豹君這就分享給泥萌！
一、保持良好作息，確保能睡美容覺
在睡眠中，肌膚會自我修復，所以美容覺也是最好的修復精華。而且睡眠不足會引發多種肌膚問題，膚質會變得粗糙又暗沉，所以用了貴的保養品，也一定不要熬最長的夜！養成規律的生活習慣就是最實用的肌膚保養秘訣！
二、適當運動，保持活力
適當的運動有助於加快血液迴圈、促進新陳代謝，養成良好運動習慣，能增強皮膚養分的提供，減低肌膚衰老的機會與速度。日常可以多做一下有氧運動，沒時間去健身房，也可以用騎車代替乘車哦，這也是一種運動方式。
美容護膚圖
美容護膚三、注意眼周保養讓眼睛亮起來
眼睛很容易洩露年齡，而且眼周肌膚是非常細緻、脆弱的，加上外界的刺激，眼周肌膚比較容易長細紋顯老，所以就要透過眼霜來保養眼周，給肌膚足夠的滋潤，讓雙眼能耀眼有精神。
四、根據“肌齡”給予肌膚最恰當的保護
開篇就有介紹過，抗老是要根據“肌齡”來分的。所以在挑選保養品時可以按需購買，輕齡肌注意補水保濕就好，預防假性幹老。輕熟肌可以使用一些質地清爽具有抗老功效的精華產品。而熟齡肌則需要滋潤和高效的抗老產品了。
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輕熟肌抗氧化，提升肌膚代謝力是重點
輕熟肌細胞漸漸失去活力，代謝變產，自我修復能力下降。在這時要格外注意抗氧化和防護工作，防止肌膚受到外界的損傷。日常除了要做好基礎的補水保濕工作外，還可以使用具有抗氧化功效，能夠促進細胞活力，提升肌膚彈力的精華產品。
熟齡肌，使出一切抗老手段都不為過
於熟齡肌皮下組織脂肪、肌肉和骨骼萎縮，由於重力的影響這是肌膚多多稍稍都已經出現了一些皺紋和老化的跡象，還會出現色斑，膚色不均，按成等肌膚問題。這時你的肌膚就需要“大補”了。可以選用高度滋養修護的精華，能夠有效改善肌膚自身修復機能。最好每3個月至半年採用一次密集護理產品，可以使肌膚補充營養，改善氣色。
正確抗老才是王道，這些雷區你別踩
正確的抗老方法可以延緩衰老，但錯誤的方法卻會適得其反。引發多種肌膚問題，讓肌膚收到損傷加速衰老就得不償失了，SO,這些抗老的雷區你可千萬別踩。
1、蛋白或牛奶敷臉
很多人認為補充蛋白會延緩衰老，所以會用牛奶或雞蛋來敷面膜。蛋白雖然可以美白肌膚或 縮小毛孔，但容易造成過敏，臉上有傷口或正在過敏者也不適合這個方式，嚴重一點，會造成接觸性皮膚炎。而且用蛋白或牛奶敷臉只有保濕效果，且蛋白 或牛奶裡有些成分可能會刺激皮膚、造成過敏，皮膚反復發炎，有可能會變成酒糟膚質，得不償失。
2、拍打臉部
很多人平時利用拍打臉部來做保養，但需要特別注意拍打的力道。嬌嫩的面部肌膚要溫柔以待才行，可千萬別大力拍打。力道過大造成血管破裂而瘀青，或過度拉扯從而引起鬆弛。
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說完了什麼時候要開始抗老，和抗老千萬別勿踩的雷區，正確抗老的方法當然也不會藏私，海豹君這就分享給泥萌！
一、保持良好作息，確保能睡美容覺
在睡眠中，肌膚會自我修復，所以美容覺也是最好的修復精華。而且睡眠不足會引發多種肌膚問題，膚質會變得粗糙又暗沉，所以用了貴的保養品，也一定不要熬最長的夜！養成規律的生活習慣就是最實用的肌膚保養秘訣！
二、適當運動，保持活力
適當的運動有助於加快血液迴圈、促進新陳代謝，養成良好運動習慣，能增強皮膚養分的提供，減低肌膚衰老的機會與速度。日常可以多做一下有氧運動，沒時間去健身房，也可以用騎車代替乘車哦，這也是一種運動方式。
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美容護膚三、注意眼周保養讓眼睛亮起來
眼睛很容易洩露年齡，而且眼周肌膚是非常細緻、脆弱的，加上外界的刺激，眼周肌膚比較容易長細紋顯老，所以就要透過眼霜來保養眼周，給肌膚足夠的滋潤，讓雙眼能耀眼有精神。
四、根據“肌齡”給予肌膚最恰當的保護
開篇就有介紹過，抗老是要根據“肌齡”來分的。所以在挑選保養品時可以按需購買，輕齡肌注意補水保濕就好，預防假性幹老。輕熟肌可以使用一些質地清爽具有抗老功效的精華產品。而熟齡肌則需要滋潤和高效的抗老產品了。
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