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在日常生活中， 有些人為了讓牙齒變白可是想盡了辦法， 加鹽， 加檸檬汁等等。 那麼用小蘇打刷牙又會怎樣？其效果如何？
其實， 在刷牙時加入一些蘇打粉， 是有助於清潔牙齒的， 它可以有效清除牙齒裡的殘渣和牙垢， 防止蛀牙的出現， 從而使牙齒看起來更加乾淨潔白。
但是事實上， 小蘇打屬於鹼性物質， 如果長期拿小蘇打用來刷牙的話， 對牙齒是有一定的侵蝕作用， 對口腔也是不利的。 所以， 我們要適當地用小蘇打來刷牙， 而不是長期使用。
既然用小蘇打刷牙可以清潔牙齒， 從而達到美白的效果， 那用小蘇打來刷牙的具體方法是什麼呢？
（1）首先到超市購買小蘇打， 一般都是一袋裝的， 價格很實惠， 幾塊錢就能買到了。 但要記得， 一定要買食用性的小蘇打， 因為只有可食用性的小蘇打用來刷牙才比較安全。
（2）然後接可以製作蘇打牙膏， 取適量的蘇打粉， 加入清水， 按3:1的比例， 再將兩者攪拌均勻， 製成糊狀即可。
（3）接著把糊狀的蘇打放在牙刷上， 按正常程式刷牙就可以了。
用蘇打粉刷牙要注意些什麼呢？
1、在一天之內用小蘇打早晚刷一次就可以了， 不宜過多。 還有要注意的是， 不能每天都使用， 一周大概2-3次就可以了。
2、刷牙正確的方式是豎著來刷牙， 橫著來刷牙齒是錯誤的， 這是很多人的一個誤區。 因為只有豎著來刷才可以有效清理牙齒的縫隙。 而且挑選牙刷也很重要， 牙刷一定要選擇細毛柔軟的牙刷。
所以， 小蘇打刷牙是有一定的美白功效，
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