來源:站酷
又細又長的雙腿是每個姑娘的夢想， 但是完美的身材卻還是少數。 很多人因為不良生活習慣， 會出現腿部不直膝蓋不能併攏的情況。
在孩子的成長過程中， 如果發現寶寶的的腿不能並到一起， 那就需要及時的給寶寶到醫院檢查下， 看看是否缺鈣。 如果骨骼中的鈣質過少， 那麼就需要及時的給寶寶補鈣， 促進骨骼正常發育， 以免長大後形成難看的o型腿。 成人o型腿患者則需要特殊的矯正動作才能讓腿部肌肉恢復正常。 這時的骨骼已經無法改變， 只有通過調節肌肉走向來矯正腿型。
o型腿的矯正是一個非常漫長的過程。 需要我們每天堅持訓練才能看到效果。 我們可以在每天的晚飯後， 將身體靠在牆上站半個小時。 剛開始腿部不能併攏的人， 可以先用有彈性的袋子將雙腿綁在一起， 或者在兩個膝蓋的中間放一本比較厚的書， 用力的夾緊。 這樣30分鐘下來不僅可以讓你減掉多餘的脂肪， 還能讓腿型看起來更直更修長。
不正確的體態不僅讓我們看起來沒有氣質， 時間久了還會嚴重的影響到我們的健康。 所以矯正我們一定要趁早。
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