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對於女生來說， 討厭的莫過於肥胖。 而女性的腰部又是十分容易肥胖的地方。 一旦不注意， 就會有小肚腩。 那麼該如何減掉煩人的小肚腩呢？只要在晚上的時候巧用白醋就可以瘦肚子啦。
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一， 醋的作用。 醋為什麼可以用來減肥呢！首先我們來瞭解一下醋的作用。 白醋中含有的醋酸能抑制一些常見的細菌，
二， 如何使用醋減肥。 每天在晚飯後的半個小時內喝一點醋， 能夠有效的促進消化， 讓你攝入的食物， 能夠以非常快的速度在你體內分解， 然後排出去。 當然， 如果有果醋的話就更好了， 果醋的口感會好一些。 在飯後喝一杯， 大概200-300毫升左右就可以了。 而食醋的話， 只需要喝大概十毫升左右就行了。
晚上喝醋減肥的方法， 能夠促進你的新陳代謝， 加強身體對食物的消化， 排出多餘的脂肪， 幫助你輕鬆的減掉小肚子上多餘的贅肉。 如果受不了白醋的味道， 每天只要在晚飯後喝一小口就可以了。 當然， 想要減肥控制飲食也是很重要的， 在使用食醋減肥法的同時， 也要注意控制澱粉的攝入哦。
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