發現牙石放任不理， 有可能會導致口腔內的炎症發生， 而且牙石緊緊附著在牙齒的表面或者牙縫處， 僅僅使用牙膏是並不能完全清除它的。
在日常生活中要養成刷牙的好習慣， 吃完飯後及時刷牙， 保持口腔清潔可以有效避免牙石的發生。 如果真的發生牙石這種現象， 也可以利用一些日常較為常見的東西來解決這個令人困擾的問題。
方法一：白礬法， 取白礬一兩研磨成粉末， 如果家裡沒有的可以去藥店買一點， 白礬很常見。 每次刷牙前在牙刷上抹上牙膏後再沾取一層白礬粉， 每次飯後刷牙， 堅持一星期， 你會發現原來難看的黃色牙垢消失不見了， 牙石沒有了原材料， 自然也就不會發生了。
方法二：陳醋， 雖然牙石出現的其中一個條件是口腔中酸度過高， 但是用陳醋也可以有效的避免牙石的出現。 取食醋50克倒入碗中， 喝一小口但是不要咽下， 也不要怕酸， 在嘴中含兩分鐘並伴有刷牙時的漱口動作， 然後吐出。 可以有效去除牙齒上的附著鈣質，
方法三：墨魚骨法， 墨魚骨在生活中並不常見， 但是中藥店有賣， 也可以去水產市場買。 這個方法和上面的白礬法很相似， 也是取一兩墨魚骨研磨成粉， 每次刷牙的時候沾上一些。 一樣可以有效清除牙垢， 防止牙石的出現。
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