很多人因為頭皮屑多而煩惱過， 試過各種辦法， 比如選一款去屑的洗髮水， 選用中草藥水洗頭去屑， 但這些都解決不了根源問題。
1、重要因素是因為體內馬拉色菌的寄生， 以皮脂為生， 過度增值容易導致頭髮形成頭皮屑。
2、跟精神緊張憂慮有關， 現如今社會壓力過大， 節奏過快， 很多人都出現了亞健康狀態。
3、睡眠不足， 充足的睡眠能夠促進皮膚的正常代謝，
4、過度忌食煙酒， 常吃辛辣刺激性食物都會影響到皮膚的正常新陳代謝。 所以要多吃水果、蔬菜。
5、過度清洗頭髮導致頭髮乾燥缺水， 加重頭皮屑。
6、洗髮水過敏。 有的人對某種洗髮水過敏， 導致投票瘙癢， 出現許多頭皮屑。
去頭屑方法：
1、輕微頭屑除了需要保持頭部的乾淨、整潔， 還需要再飲食結構上做調整。
2、藥物治療， 用內用和外用藥物兩種， 內用藥物有維生素B、維生素B6、B2等。 局部用藥可選用2%硫磺洗劑、含硫化硒的洗髮劑等。 目前多用“采樂”（即2%酮康唑洗劑）進行治療， 能夠去癢止屑。 頭部如果有多發毛囊炎， 可外用複方紅黴素酊。 外用藥物有硫柳軟膏等藥物。 此外如果每天服用50-200g的微克硒元素， 應付頭皮屑過多也有好處。
3、民間還有一些“偏方”
用陳醋導入溫水中， 每天堅持洗一次， 既能去頭屑止癢。
熱米湯也可減少皮屑。 將頭髮在熱米湯中浸泡20分鐘， 揉搓頭髮到發根處， 堅持一段時間， 即可去屑。
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